幹煸杏鮑菇

作者:小白  時間:2014-07-11 11:25:07  來源: 大眾養生網

可能很多人看到這個幹煸認為也是一種食材,其實不是的,幹煸其實在烹飪的角度上麵解釋的話就是幹炒的意思,就是在短時間內將溫度大量的提升。幹煸杏鮑菇對於很多人來說,可能有些人並沒有聽過,可能有些人已經嚐試過了。利用幹煸的方法來對這個杏鮑菇進行烹飪的話是不錯的選擇。

幹煸杏鮑菇

今天要和大家說說的就是關於這個幹煸杏鮑菇的做法,如果你沒有嚐試過這個幹煸杏鮑菇的做法的話,學習完之後就可以自己動手去進行製作的了,一定會嚐試到讓你滿意的味道。

材料:杏鮑菇(2隻,250克)、瘦肉(100克)、香芹(2根)、紅蘿卜(1/3根)、青椒(1隻)、蔥(1根)、薑絲(半湯匙)

醃料:海天金標生抽王(1湯匙)、料酒(1/2湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、生粉(1/2湯匙)

調料:油(1碗)、雞粉(1/3湯匙)、海天金標生抽(1/2湯匙)、鹽(1/4湯匙)、黑胡椒粉(1/5湯匙)、熟白芝麻(2湯匙)

做法:

1、 瘦肉洗淨切絲,加入醃料抓勻,醃製15分鍾入味;青椒和紅蘿卜都切成細絲。

2、 杏鮑菇洗淨拭幹水,切成0.5厘米的厚片;香芹去葉洗淨,切成段,蔥去頭尾,也切成段。

3、 給每片杏鮑菇都均勻地沾上一層生粉,置入籃中備用。

4、 燒熱1碗油,先放入3~4片杏鮑菇,以中火炸至邊緣呈金黃色,撈起用廚房紙吸幹餘油,然後將剩餘的杏鮑菇片分批炸完。

5、 燒熱2湯匙油,炒香薑絲、蔥段、青椒絲和紅蘿卜絲,倒入瘦肉絲炒至肉色變白,注入1/3杯清水煮沸。

6、 加入1/3湯匙雞粉、1/2湯匙海天金標生抽王、1/4湯匙鹽和1/5湯匙黑胡椒粉調味。

7、 倒入杏鮑菇片和香芹段炒勻,灑入2湯匙熟白芝麻,即可上碟。

貼士:

1、生粉富有粘性,給杏鮑菇片拍生粉時,不宜粘得太多,否則油炸後的杏鮑菇麵衣會過厚,還會粘連在一起。

2、杏鮑菇片應分批下鍋油炸,雖然比較浪費時間,但此法既可避免它們粘連成團,又容易炸勻炸透。

3、炸好的杏鮑菇倒下鍋後,應稍煮片刻,讓其吸入一些湯汁,可使杏鮑菇更入味,更好吃。

4、此菜起鍋前灑入熟白芝麻,可使成菜有濃鬱的芝麻香味,如果是生芝麻,應先用幹鍋炒香再來入菜。

療效:

杏鮑菇有耐久煮、易吸味的特性,很適合燉煮或油炸成菜。杏鮑菇除了有降血脂、膽固醇等作用外,還有清腸、美容的食療效果。

以上就是向大家介紹了關於幹煸杏鮑菇的做法,相信大家看完之後對這道菜的了解會更多了。我們對於飲食方麵的了解是很少的,如果想嚐試更多美味的菜肴的話,可以自己進行針對性的學習,然後自己再進行動手製作,這樣才是最好的選擇。

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