早餐腸粉的做法

作者:zhenzhen  時間:2018-08-11 21:35:44  來源: 大眾養生網

對於南方人來說,早餐吃腸粉是一件很平常的事情。但是對於北方朋友來說,可能什麼是腸粉都不知道。今天,我們來給大家介紹一下早餐腸粉的做法,如果大家感興趣的話,可以吃嚐試一下。但是因為腸粉的製作比較複雜,希望大家在掌握一定的廚藝之後進行,不然是很容易失敗的哦。

腸粉又叫布拉蒸腸粉,是一種米製品,亦稱拉粉、卷粉、豬腸粉(因腸粉形似豬腸),廣式腸粉應該跟北方的涼皮類似。腸粉作為廣州街頭再尋常不過的一款小吃,雖然現在鮮有人在家中自製腸粉,雖然我們的手法不夠嫻熟,但這一切的一切,為的隻是對這種經曆史沉澱而成就的經典美味以尊敬與懷念。

普通家庭中的廚房工具一樣可以做出嫩滑好吃的腸粉。隻要備齊常見的蒸鍋、烹調紙、烹調鏟、打碎機、篩網和一張光滑的桌麵,這些就可以了。

腸粉的外皮是由大米磨成米漿後再加工而成的,因此大米的選材十分重要。製作腸粉的大米一定要選用南方的秈米,這種大米黏性較低,與少量的鹽、油和水混合後,製成的腸粉口感非常爽滑。

腸粉的種類有很多,分別在腸粉中放入牛肉、雞蛋、豬肉、魚片、叉燒、油條等主料,再適當地配以韭黃、香菇、海帶、銀耳和生菜等其他配料,即可製成不同口味的腸粉。又或者什麼都不放,製成的便是素齋腸。

腸粉做好後淋在上麵的豉油也很講究,要用上好的生抽,加上冰糖、油、雞精和適量的水熬製而成,這樣精心製成的豉油才能配得上好吃爽滑的腸粉。

磨漿——製作腸粉

取秈米(200g),用流動水淘洗幹淨,再加入足量的涼水,在室溫下浸泡12小時。

將泡好的秈米放入打碎機中,再加入同樣比例的涼水,將秈米攪打成均勻的米漿。

將打好的米漿用較細的篩網過濾一下,使米漿中較大顆粒的秈米渣濾出。

把濾出的秈米渣再次放入打碎機,加入適量的涼水繼續攪打,直至將所有的秈米渣都製成細膩的米漿。

將製成的米漿靜置約30分鍾,待米漿徹底沉澱後,把上層清澈的涼水全部倒掉。

接著在沉澱的米漿中加入鹽(1g)、油(10ml)和涼水(400~500ml),加入的水量要根據秈米的黏度來酌情衡量,可先放入少量,如果製成的腸粉口感黏糯,再適當加大涼水的用量),並充分混合均勻,製作腸粉所需的米漿就算做好了。

製做腸粉的餡料

中等大小的鮮蝦仁(100g),用牙簽從蝦仁背部中間插入,挑出蝦線,用流動水衝洗幹淨,並切成小塊。

(在製作牛肉和豬肉腸粉時,要先將肉切成小片或剁成肉碎,再調入適量的米酒、生抽、油、雞精、鹽、胡椒粉和白砂糖等調味料醃製調味。)

香菇洗淨,切去根蒂,再切成薄薄的細絲。

將蝦仁和香菇絲放入小碗中,調入廣東米酒(5ml)、鹽(1g)和白胡椒粉(1g),混合均勻製成鮮蝦腸粉餡。

將玻璃生菜(100g)撕成長片,洗淨再瀝幹水分。

調製腸粉的蘸汁

可取適量幹香菇,用溫水浸泡約20分鍾,再將泡發的香菇撈出,待水中的泥沙沉澱後,將碗中的水分潷出,即得製作豉油時所需的香菇水。

在炒鍋中加入油(30ml)、生抽(150ml)、老抽(20ml)、香菇水(80ml)和冰糖(50g)。

用大火燒沸後,轉小火將冰糖徹底煮至溶化

最後在鍋中調入雞精,並混合均勻,搭配腸粉的豉油就製好了。如覺自製豉油繁瑣,可用市場中出售的蒸魚豉油來代替使用,更加方便快捷。

蒸製腸粉

在蒸鍋中注入大量的熱水,並在最上端放入籠屜,蓋上鍋蓋用大火加熱。

準備一張略大於籠屜尺寸的烹調紙,待蒸鍋水燒沸後,打開鍋蓋,將烹調紙墊在籠屜上。

除了烹調紙,還可選用質地緊密的幹淨棉布來蒸製腸粉,但棉布較為柔軟,而且表麵比烹調紙略粗糙,將腸粉刮下時難度較大。並且在蒸製下一張腸粉前,要用水浸泡漂洗數下。

用湯勺將準備好的米漿攪動數下,使容器底部沉澱的米漿能夠充分與水混合均勻。

舀起米漿倒在烹調紙上。(米漿的量要根據籠屜的大小靈活掌握,蒸好的腸粉厚度約為2mm,可反複嚐試幾次,以控製好每次米漿的倒入量。)

再用湯勺將烹調紙上的米漿推勻,使米漿成為一個較為均勻的圓形。

迅速取少許製好的鮮蝦餡料,呈一字形撒在米漿上,接著取1片玻璃生菜葉放在上麵。

立即蓋上鍋蓋,隻需大概3分鍾就蒸好了,蒸製時一定要用大火,這樣製成的腸粉才會爽滑,而且蒸製的時間萬不可過久,否則腸粉的口感就會變得黏牙,失去了腸粉的特色。

此期間可取少許油,均勻地塗抹在幹淨的桌麵上。自家的廚櫃台麵多為人造大理石質地,表麵光潔、平滑,用來當作光滑的桌麵來製作腸粉會是非常不錯的選擇。

時間到了打開鍋蓋,米漿已經變成了透明的粉皮。

用手捏住烹調用紙的兩端,將腸粉提起拎出蒸鍋

將烹調紙置於桌麵上,一隻手捏住一邊輕輕提起,另一隻手用烹調鏟沿著腸粉的邊緣向前刮動。

這樣腸粉便會“癱軟”在桌麵上,用烹調鏟將腸粉的兩側向中間折疊包裹鮮蝦餡料,成為卷狀。

用烹調鏟將腸粉兩端切整齊,再從中切成兩段。

將製好的腸粉鏟入盤中,淋上豉油即可。腸粉要現吃現做,這樣才能充分體會到腸粉的軟滑和鮮美

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