魚和蝦可以一起煮嗎

作者:wufang  時間:2019-04-03 16:31:29  來源: 大眾養生網

蝦和魚都是屬於水裏的食物,魚和蝦可以一起煮嗎?魚和蝦是沒有任何相克物質的,所以不僅僅能夠一起煮,還能夠一起食用。大家在吃海鮮的時候一定要格外的注意,在吃海鮮的時候一定不要過多的食用含有維生素C多的食物,也盡量不要吃其他寒性較高的食物,具體的一起來了解下吧。

魚和蝦可以一起煮嗎

一、海鮮不能和什麼一起吃

海鮮雖味美,但是在食用的時候需要注意的東西也有許多。那麼海鮮不能和什麼一起吃呢?與海鮮相克而不能同吃的食物主要有:維生素C類食物蔬果、寒涼的食品、酒精類食物、水果等。要注意,對其過敏且會誘發濕疹者慎食。

1、海鮮不能與大量維生素C同食。

蝦、蟹等甲殼類海鮮品中含有一定的高濃度“五價砷”,其本身對人體無害,但同時服用大量維生素C時,“五價砷”會轉化成“三價砷”(即三氧化二砷,俗稱砒霜),會導致急性砷中毒;嚴重者還會危及生命。

魚和蝦可以一起煮嗎

2、海鮮不能與寒涼食物同食。

海鮮本性寒涼,最好在食用時避免與一些寒涼的食物共同食用,比如空心菜、黃瓜等蔬菜,飯後也不應該馬上飲用一些像汽水、冰水、雪糕這樣的冰鎮飲品,還要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果,以免導致身體不適。

3、海鮮不能與啤酒、紅葡萄酒同食。

食用海鮮的同時飲用大量啤酒,會產生過多的尿酸,從而引發痛風。尿酸過多,會沉積在關節或軟組織中,從而引起關節和軟組織發炎。

魚和蝦可以一起煮嗎

4、海鮮不能與水果同食。

魚、蝦、蟹等海產品含有豐富的蛋白質和鈣(鈣食品)等營養素。而水果中含有較多的鞣酸,如果吃完海產品後,馬上吃水果,不但影響人體對蛋白質的吸收,海鮮中的鈣還會與水果中的鞣酸相結合,形成難溶的鈣,會對胃腸道產生刺激,甚至引起腹痛、惡心、嘔吐等症狀。最好間隔2小時以上再吃。

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