懷孕可以吃牛裏脊嗎？懷孕吃什麼比較好

女性在懷孕之後身體健康關係到孩子的發育，其中牛裏脊是營養價值很高的，在食用的時候也特別的小心，下麵一起了解下牛裏脊懷孕期間能吃嗎？

牛肉（裏脊）是脊骨裏麵的一條瘦肉。牛肉（裏脊）肉質細嫩，適於滑炒、滑溜、軟炸等。

孕婦能吃。孕婦一個星期應該吃3至4次瘦肉，每次60到100克，可以預防缺鐵性貧血，並能增強免疫力。牛肉是個好選擇，不過每周吃一次牛肉即可。

懷孕期間的飲食不是吃的越多越好，了解牛裏脊孕婦能不能吃之後，相信更多的孕婦能讓自己的飲食變得更加的豐富，另外平時也要注意多吃一切蔬菜和水果。