沙棘這種水果的維生素c含量非常的高，而且吃起來酸甜可口，還可以用其進行榨汁飲用，可以起到健脾和止瀉以及健腦和益智等等作用，長期飲用沙棘汁還可以起到防癌和抗癌以及抗氧化的效果，大家都知道孕婦在飲食上是有很多忌口的，那麼讓我們來看看孕婦能不能喝沙棘汁呢?
第一，孕婦能不能喝沙棘汁呢?答案是肯定的。沙棘汁隻是普通的食物，臨床上也沒有發現沙棘汁影響胎兒發育的案例，所以適量飲用對寶寶沒有影響。沙棘汁中保留有沙棘果的相當一部分營養成分，例如維生素、礦物質、糖分和膳食纖維中的果膠等，口感也優於普通白開水。比起水和碳酸飲料來說，沙棘汁具有相當的優勢。孕婦通過喝沙棘汁適量補充一些營養，也算是一種不錯的方法。
第二，但是，孕婦喝沙棘汁時需注意：沙棘汁之所以“好喝”，是因為加入了糖、甜味劑、酸味料、香料等成分調味後的結果。其次搗碎和壓榨的過程使得沙棘果中的某些易氧化的維生素被破壞掉了，所以說沙棘汁不能完全代替沙棘果。孕婦不宜喝太多沙棘汁，多補充些新鮮的水果才是正途。
孕婦能不能喝沙棘汁呢?可以的，好處有：生津止渴：沙棘汁中含有大量的維生素C、胡蘿卜素、檸檬酸、蘋果酸等，能刺激腮腺及舌上腺分泌，起到生津止渴的作用。健脾止瀉：沙棘汁中含有多種脂肪酸，既能提高胃液的酸度，又能幫助脂肪的消化，故有健脾止瀉之功。補充營養：沙棘汁中的沙棘總黃酮，可提高血清補體水平，增強巨噬細胞的功能，既可補充營養，又能提高機體的抗病能力。健腦益智：沙棘汁中含有的多種氨基酸、維生素、微量元素、不飽和脂肪酸，對兒童的智力發育及身體生長均有很好的促進作用。
