桑葉、枸杞茶、茵陳茶、茵陳茶等都是養肝茶,具有很高的營養價值。養肝茶是一種具有調節肝髒功能的茶飲料。
1、菊花茶
菊花茶,是以菊花為原料製成的一種花茶。經新鮮的菊花花采、陰幹、曬幹、曬幹、烘培而成。菊花具有散風清熱、清肝明目、養肝、護肝的作用,對肝陽上亢、肝火目疾有很好的輔助作用。但是喝隔夜的菊花茶會引起腹瀉症狀,如果有這種症狀,可以在藥師的指導下服用蒙脫石散和整腸丸。
2、枸杞桑葉茶
桑葉枸杞茶的主要原料是桑樹葉、車前草、枸杞子等。配製桑樹、車前草、枸杞子,三種中藥材共煎服。桑葉枸杞茶有滋陰潤肺、養肝明目的功效。同時,桑葉還能起到清肺潤燥、平抑肝陽的作用,同時還能起到補精益氣的作用。但是,經期和妊娠期的婦女要慎服桑葉枸杞茶。
3、茵陳茶
茵陳性微寒,味辛,苦。茵陳茶具有清濕熱、保肝降酶、退黃等功效,也是養肝護肝的佳品。用於尿黃、目黃、膚黃等症。同時伴有身體疲勞、食欲不振等。但是服用過量會導致頭暈、惡心、上腹脹、燒灼感、腹瀉等症狀,所以要適量飲用。
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