每當你一個人在家的時候，是不是總吃泡麵？這樣的食物，你不覺得虧待了自己嗎？人生在世沒多久，每一天都不能虧待了自己。所以，現在就請和小編一起學做一下生菜卷。
1.1黃瓜洗淨切絲
2.2胡蘿卜洗淨切絲
3.買了兩元的千層餅
4.水煮蛋切片
5.生菜洗淨，撕成一片一片的
6.每片生菜葉上都放入千層餅一片，加入胡蘿卜絲少許，黃瓜少許，加入老幹媽油辣子少許，再放上水煮蛋一片，然後卷起來就可以吃了，營養有簡單的生菜卷。。。
看了小編的介紹我想很多的朋友都會對生菜卷感興趣的，我們在享受烹飪樂趣的同時，還能吃到美味營養的食物，趕快去試試。
︶零落的回憶ㄟ問#你好，我兒子今年10歲，他很調皮，今天在家裏，用生芹菜，在榨汁機裏麵炸了很多生芹菜汁，被他喝下去了。請問生芹菜做成的汁能喝嗎？大眾養生網小編解
希望旋律沒定期問#看到雜誌上說花生油比菜籽油健康，建議多吃花生油，我們家長期吃菜籽油，是不是對身體不好？有必要改成花生油嗎？大眾養生網小編解答：菜籽油和花生油是
夢正在實現問#我現在剛懷孕三個多月了，醫生說我要多食用一些含有維生素B1的食物，有利於寶寶的健康，於是我想知道有哪些食物是富含維生素B1的呢？大眾養生網小編解答
孤獨是情調//問#家這邊不好買生菜，但是家裏人都喜歡吃生菜，包菜可以代替生菜生吃嗎？對健康有沒有什麼不好的影響？老人小孩是不是都可以生吃？大眾養生網小編解答：包
流血的世界問#你好，我家裏麵有很多生菜籽，我們家住在城裏，也沒有地方種，就像把它給吃了。請問生菜籽的功效和作用有那些？大眾養生網小編解答：生菜籽中含有大量的維生
哺乳期婦女在飲食上有很多禁忌，因為此時嬰兒的營養主要來自母體，所以保持奶水充足非常重要，一般情況下吃生菜是不會導致哺乳期婦女出現回奶的情況，奶水減少與女性此時吸
