吃飯的方式有很多，但是一定要吃一些健康的食物，要健康就需要自己動手做一下了，下麵介紹的豉汁蓮花白菜，就非常適合做。
1.將白菜去掉老幫，從2/3處切斷。
2.白菜頭不要，留白菜根的那部分。
3.用刀將白菜根部從外往裏依次刻成花瓣形。
4.刻好的蓮花白菜。
5.然後再將花瓣的邊子修薄，洗淨備用。
6.鍋中倒入高湯燒開，湯最好多一些，以能沒過白菜為佳，將刻好的蓮花白菜放入高湯中。
7.煨製酥爛，要保證形狀完整，取出，裝入盤中。
8.將魚豉油加熱，淋入蓮花白菜上。
9.然後撒上青紅椒碎，再將植物油燒熱，澆在青紅椒碎上即可。
仔細看完關於豉汁蓮花白菜的方法步驟，你想必已經有了自己的理解和掌握。而要想做到一道菜，要的不僅僅是方法，更需要你的耐心。那麼，從此刻開始，就行動起來吧。
妻子的誘惑問#媽媽昨天出去吃飯，吃到一道菜是叫豉汁蒸魚頭，她說好吃並且還有營養，今天想再吃一次，我買來原料，想做給她，豉汁蒸魚頭怎麼做啊？大眾養生網小編解答：豉
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
食物1：豬肚豬肚甘溫，補胃，益氣，充饑，止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛後服用，補腎效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平無毒，它對於勞心過度，心血虧損，精神恍
生活條件變好了，下館子逐漸成為百姓生活中的常事。不過美味背後，卻藏著一些健康隱患，比如油、鹽攝入往往超標，久而久之導致肥胖、高血壓，還會誘發糖尿病、腦卒中，甚至
1不要天天看不健康書籍特別是晚上，容易招來色女鬼上身，發身鬼壓床事件，這個算好的，要是惡鬼，特別是報複生前害死她的男性，那麼那個男的將會死的很慘，特別是特別好色
