夏天剛過，外賣送餐人員也漸漸消停了。點外賣的那麼多，可見現代人是有多懶。雖然前段時間天氣很熱，但是也不能天天吃外賣。外賣裏麵的油鹽含量嚴重超標，長期下去必致病。而為了活得久一點，你或許可以自己下廚房，跟著小編學一下如何做好海味雜燴白菜這道菜。
1.鍋內加水和鹽，放入花蛤，大火燒開
2.121將沒有肉的半邊殼掰去
3.212花蛤燙至開口後撈出
4.用手將白菜葉撕成塊
5.白菜幫斜切片成片
6.1鍋內倒油，放入所有的配料
7.2魚丸改刀成塊
8.中火將配料炒香
9.放入蝦和魚丸
10.繼續中火，將蝦和魚丸炒香
11.放入白菜。白菜剛入鍋會比較多，翻炒的時候要小心
12.炒至白菜變軟
13.加少量的水，不要沒過白菜。大火燒開後轉中火燉15分鍾
14.放入花蛤
15.燉製2分鍾，出鍋前加鹽調味
男人的壓力很大，所以當他勞累了一天，回到家，看到你已經做了他做愛吃的海味雜燴白菜，他肯定會很感動，而自身的正能量也會得到提升的。
