很多女孩子抱怨飯菜不好,所以吃的很少。造成營養不良,身體素質不好。其實自己可以學習做菜的,下麵就給大家介紹農家臘味燜卷子的做法
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1.將幹豆角入溫熱水中浸泡2小時左右至泡軟發
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2.12臘肉和臘腸切片
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3.21入溫水中泡10分鍾左右
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4.1泡好的幹豆角切長段,約10CM左右長
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5.2蒜拍幾下切粒,薑切片,大蔥、小蔥切段,紅椒切段
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6.12鍋入油,炒香八角和薑片,將臘肉微炒出些油脂
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7.21放入臘腸和幹豆角炒勻
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8.依次加入A料除雞精外的其它調味料,蓋上鍋蓋大火燒開,轉中小火燜半小時左右
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9.燜幹豆角的過程中製作卷子:麵粉入大碗中,慢慢倒入B料的溫熱水
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10.用筷子攪拌成雪花狀
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11.用手揉成麵團,蓋上保鮮膜靜置15分鍾左右
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12.麵板撒些油,將麵團放在麵板上揉光滑
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13.將麵團用擀麵杖擀成長方形薄片
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14.從一頭卷向另一頭,卷成長筒狀
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15.再用刀切成六七厘米的麵段,將每個麵段用刀平均切成四份
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16.將每份用雙手揉搓細長一些,再卷成麻花狀
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17.半小時後鍋內的湯水收幹了差不多一大半,這時將麵卷子均勻鋪在鍋內的食材表麵,撒上蒜粒
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18.再蓋上蓋子燜10分鍾左右,卷子熟後,撒上紅椒段和蔥段翻炒均勻即可
健康營養的食物應該從烹飪開始,看得小編今天的介紹農家臘味燜卷子,大家趕快去學著來製作一下,讓我們的家人吃得更健康吧!