幹豆角香菇燜肉的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:28:07  來源: 大眾養生網

食物講究營養搭配,不僅吃不胖,還能讓你吃出苗條健康的身材,對於減肥的朋友們,趕快看過來吧,今天小編為您介紹幹豆角香菇燜肉的製作方法。

幹豆角香菇燜肉的做法

1.1泡好好後用水衝洗兩三遍,然後把水分過濾。

2.2幹豆角和香菇用冷水提前泡發。

3.12香菇切成小片,蒜頭拍碎。

4.21五花肉洗幹淨用鍋加水,煮大約20分鍾,筷子可以戳進。

5.放涼的肉肉去皮切成薄片。

6.熱鍋下點油先把蒜頭 爆香,然後把豆角和香菇倒下去翻炒。

7.炒的有香味飄出的時候下適量的鹽和生抽。跟著盛起來放著備用。

8.洗幹淨的鍋燒熱,把肉肉放下去炒,把裏麵的油逼出來。

9.等肉的油冒的差不多的時候,下點鹽和生抽,如果覺得顏色不夠可加兩滴老抽調色。

10.接著把預先炒好的豆角香菇倒下去,翻炒好後加上鍋蓋燜煮10分鍾。(家裏有老人的可能要多煮一下才夠綿爛)

11.煮好的豆角肉用盤子盛起來,一餐吃不完可先分開用保鮮盒裝著,放冰箱,過餐後再拿出來炒熱味道更好。

今天的幹豆角香菇燜肉介紹就到這裏結束了,您學會了嗎?其實整體還是比較簡單的,比較好學習的,抽時間按照上麵的步驟做一下吧。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃