紅燒烏頭魚的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:30:04  來源: 大眾養生網

很多的朋友因為工作的壓力大,經常忽略了吃飯沒有食欲,大家不妨自己下廚房來做一道美味紅燒烏頭魚,體會做菜的樂趣還可以增加食欲,吃得更加健康放心。接下來就隨小編一起進廚房來做一做吧!

紅燒烏頭魚的做法

1.檸檬的一半拿來切片,剩下的刮出檸檬肉,與豆豉蒜頭薑絲等剁碎拌勻

2.均勻的將步驟1的材料抹在魚身上,將切成片的檸檬鋪在魚身上

3.醃上半個小時以上的魚,臨入鍋前倒上蒸魚豉油及一小匙的油

4.為了避免直接烘烤魚肉會變粗,我就在外麵包住一層錫紙,以180度的火烤十二分鍾,(以較低的溫度慢慢烤熱魚肉,又不要太長的時間,利用餘溫繼續焗熟魚肉的內部,這樣魚肉才能夠做到夠滑夠嫩。)

今天小編介紹的紅燒烏頭魚可是色香味俱全,這你可不容錯過,趕快去嚐試著做一做,讓你的嘴巴過過癮。

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