生活環境的惡化,學習.工作壓力的增大,正在慢慢侵蝕我們的健康,所以養生行動刻不容緩。養生的方法很多,而最簡單的就要數飲食養生了。下麵,小編就來給大家介紹一下關於魷雪魚丸菠菜羹這道菜的做法。
1.魷魚身洗淨,去皮,魷魚須子留著備用
2.1將魷魚和鱈魚肉剁碎
3.2鱈魚去皮,把肉片下來
4.1魷魚須子切成小塊
5.2剁得差不多了,在肉泥裏加入蔥和薑片再繼續剁,待兩種魚肉、蔥和薑都剁得粉碎了,將肉泥放入碗中
6.在魚肉泥中加入兩大勺澱粉、一點鹽、一點胡椒粉、半勺料酒、半勺香油、一勺食用油。以上這些東西不能全倒入後再攪拌,要每放入一樣調味品就攪拌一會兒,這樣做魚泥容易上勁,待會兒多丸子的時候不容易散
7.把剛才切碎的魷魚須倒入調好味的魚泥中。繼續順著一個方向攪拌,直至各種調味品充分融合,魚肉泥上勁為止
8.鍋中做水,汆丸子
9.煮好的丸子一次用不了,可以放到保鮮袋裏,凍起來
節假日期間走親訪友的機會很多,如果你能夠獨自做好魷雪魚丸菠菜羹,那麼在親友麵前,你是不是可以好好地“炫耀”一番?想想自己都會好開心吧。