想要做好一道菜，沒有大家想象的那麼難，隻要自己準備好食材，餐具，掌握好火候，然後根據下文關於紫薯山藥粥的步驟做起來，相信你一定可以的。
1.大米淘洗幹淨．放入鍋中，加入足量的水浸泡30分鍾。
2.山藥、紫薯清洗幹淨切成小塊。
3.將山藥和紫薯放入鍋中，輕輕劃散，大火煮沸轉小火。
4.煮至米粒開花紫薯軟爛米粥粘稠即可。
想要做好菜，其實難度不是特別大，主要還是需要用心。根據上麵的步驟，先準備好食材和調料，然後就開始做一下這道紫薯山藥粥
再賤就再見問#最近聽人說吃紫薯的時候是不能和牛奶一起吃的，但是以前沒有了解過所以不懂，請問紫薯和牛奶能不能一起吃呢？大眾養生網小編解答：紫薯喝牛奶最好不要一起吃
〓雪漫似穹天問#買了一些紫薯，吃的時候懶得削皮，直接放在鍋裏蒸了，連皮一起吃了，吃了之後才想起來要問一下，紫薯皮能吃嗎？大眾養生網小編解答：紫薯皮中含的堿比較多
七個月大的寶寶的胃部已經發育，發育的這個階段是可以吃一些輔助的食物的，尤其是紫薯是可以少量的食用的，但是一次性的不要吃的太多的，應該注意盡量的吃一些其他的食物代
高血壓的形成與日常飲食是有很大聯係的，患者除了要堅持低脂飲食，還應該減少膽固醇的攝入，比如雞蛋黃，就是高血壓患者不宜吃的。要注意多吃低鈉、高維生素和富含蛋白質的
盲目的愛情問#今天去菜市場看到有賣紫薯的就買了很多，打算回來吃，鄰居看到之後說紫薯能夠生吃，這樣營養價值更加豐富，想知道這個東西真的能夠生吃嗎？大眾養生網小編解
相隔兩地問#最近經常看見朋友煮紫薯小米粥喝，朋友說吃了對身體好，但是以前沒有了解過所以也沒有這樣喝過，請問紫薯小米粥吃了對身體有什麼好處呢？大眾養生網小編解答：
