疾病來時悄然無聲，但是對人體的危害卻是極大的。所以，為了防病，我們得改變自己的生活狀態。而改變，首先就要從每日的飲食開始。我們要養成居然燒飯做菜的習慣，這樣才能防病促健康。而為了大家的健康，下麵小編就來說說關於烏梅茶這道菜的做法。
1.首先把材料都準備好。
2.將烏梅、山楂、陳皮、丁香、甘草、洛神花放入水中開始煮，煮至水大約收為2升時就差不多了，最後放入桂花，按自己口味調入冰糖，熱飲冰飲都行，可解暑去躁。
今天的介紹烏梅茶，很高興和您們分享，大家不妨也來試試吧，一定會讓你有所收獲的哦。
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秋蘿茗瑰緣問#我在看電視的時候，在電視裏看到了裏麵在說烏梅湯對於人體非常好，經常喝甚至可以延年益壽的，具體而言，烏梅湯的功效有哪些呢？大眾養生網小編解答：烏梅中
沒有了笑容問#最近有些身體不舒服，常常會出現便秘的情況，然後我女兒就給我買了很多的烏梅來吃，跟我說烏梅對於治療這個便秘很有效果，請問這是真的嗎，烏梅含有哪些作用
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