經常有朋友上門做客，而你卻次次帶他們到外麵就餐，這是不是很沒有禮貌啊？更何況，如果能在家裏吃會更健康一點。所以，為了友誼為了健康，你得掌握一些做菜的技巧。那麼，下麵就跟我一起來學學如果做好蓮子百合蜜豆糖水
1.鮮百合洗淨備用
2.1蜜豆和冰糖各少許。喜歡吃甜可增加冰糖的數量
3.2蓮子與紅棗用溫水泡1小時後，去掉蓮子心，紅棗去核切片
4.1待蓮子煮軟後加蜜豆
5.2蓮子和紅棗入鍋加適量清水，煮開，水開後加一碗冷水進鍋裏。如此反複三到四次用冷水激，蓮子很快就會被煮軟。
6.加枸杞煮5分鍾
7.再加入冰糖繼續煮10-20分鍾
8.最後加入鮮百合煮開即可
蓮子百合蜜豆糖水的出鍋需要經過精心的雕琢，而熟知做法步驟的你，通過自己的精心，肯定能夠做出最特別的味道。
小孩是可以吃榴蓮的，但是要注意不要食用過多，因為榴蓮性熱，一次性過量食用可能會引起上火，也會影響腸胃的消化，影響消化係統的功能。榴蓮是熱帶水果中的優質果品之一，
陌上花、落敗問#我很喜歡吃榴蓮，雖然聞起來很臭，但是味道很好，但是最近我有點不舒服，檢查子宮有點發炎，想問吃榴蓮對子宮好嗎？大眾養生網小編解答：吃榴蓮對子宮是有
無良小姐問#我買了幾個新鮮的蓮蓬，吃蓮子的時候發現外麵有一層綠色的皮，裏麵有一層黃色的皮，問一下，蓮子皮可以吃嗎？大眾養生網小編解答：新鮮蓮子，外皮要剝去，這層
夏末•花未落問#平常的時候我也是非常的喜歡吃榴蓮，感覺也是非常的好吃，但是我最近感覺經常都是會拉肚子，吃榴蓮拉肚子怎麼回事呢？大眾養生網小編解答：吃榴蓮拉肚子是
我不管你的看法問#和朋友去逛超市的時候，看到有幹蓮子賣，我想買一些回去煮蓮子粥喝，可是這幾天我有一點上火，不知道蓮子是涼性的還是熱性的呢？上火可不可以吃？大眾養
夏末•花未落問#我今年已經27歲了懷孕已經有好幾個月了，最近我的老公給我買了一些榴蓮吃，後來自己在吃完榴蓮後吃了一些橘子不知道是否有影響？大眾養生網小編解答：女
