酸豆角是用豇豆製作的,一般都是在南方多見,醃製酸豆角也很費事,但是它的味道卻很好,酸豆角含有多種微量元素,維生素,能夠促進腸道的蠕動,今天來學學酸豆角肉沫的家常做法。
做法一、肉末酸豆角
菜譜簡介 家裏的酒糟很甜,可以使酸豆角更有滋味,而且可以去肉末的腥味,一舉兩得。
材料
瘦豬肉50克,酸豆角200克,鹽、酒糟、辣椒幹、蒜瓣、老薑、食用油。
做法
1、瘦豬肉、酸豆角切成小丁,辣椒幹、蒜瓣、老薑切碎。
2、鍋內加入食用油,燒熱,放入肉末、酒糟、辣椒幹、蒜末、薑末煸炒,炒出香味。
3、鍋內再加入一些油,加入酸豆角末煸炒,放鹽,炒到酸豆角末出焦香,即可出鍋。
做法二、酸豆角炒肉末
材料
主料:酸豇豆、豬肉餡
調料:小辣椒、花椒、蔥薑蒜、料酒、鹽、糖、雞精、胡椒粉
做法
1、酸豆角洗淨稍微泡泡,不然太鹹了,然後切碎。準備好肉末,小辣椒切圈,花椒和蔥薑蒜切末。
2、鍋中燒茶油(湖南的茶油做湖南菜可是一絕啊),先炒辣椒、花椒,然後炒香蔥、薑、蒜,再下肉末炒,來點料酒烹出香味。
3、肉末炒熟後,將酸豇豆下鍋翻炒。
4、酸豆角加一點水,蓋蓋改小火炒熟。
5、加少許醬油、糖、雞精、胡椒粉,撒香蔥末出鍋。
做法三、肉沫酸豇豆
材料
酸豇豆一小把,肉沫,紅辣椒
做法
步驟1:酸豇豆用水浸泡一下,撈出切成小段,幹紅辣椒切碎。
步驟2:鍋中底油,燒至六成熱,放入薑末炒出香味,再倒入肉末炒散炒熟,放點醬油、料酒,加鹽略炒。
步驟3:然後加入酸豇豆和幹紅辣椒翻炒片刻,可以加入少許雞精,因為酸豇豆本身就是鹹的,所以這裏就不用加鹽了。
步驟4:這肉末酸豇豆如果就著稀飯,估計你也能吃好幾碗。