甜酸魚的做法是怎樣的?

作者:liangzi  時間:2017-06-27 17:16:38  來源: 大眾養生網

每到夏天的時候,大家的胃口都會變得不好,喜歡食用一些酸甜的食物,而酸甜魚就是其中的一種。製作酸甜魚步驟是不難的,但是需要一定的經驗,比如在炸魚的時候,時間不能過長,否則會影響魚肉的口感。

甜酸魚的做法是怎樣的?

甜酸魚的做法:

主料:龍俐魚、洋蔥、甜紅椒、冬筍

輔料:橄欖油、米酒、鹽、魚露、澱粉、甜酸醬

耗時:半小時

功效:理氣、寬中、富含熱量

做法

1.剛解凍好的魚裏麵有很多水分,必須用廚房紙或毛巾吸幹。

甜酸魚的做法是怎樣的?

2.隨著魚的中間線切開,然後將魚切成斜片段。

3.接著放米酒。

4.加入適量鹽。

5.添加些魚露更入味。

甜酸魚的做法是怎樣的?

6.再放一大湯匙的澱粉,用手抓勻後醃製20分鍾。

7.準備好其他食材。甜紅椒和洋蔥切塊,冬筍切片。

8.甜酸醬倒入碗內備用。

9.熱鍋倒入橄欖油。

10.油溫約8分熱時,將醃製好的魚片下鍋炒至基本熟,很快不到2分鍾,馬上盛起備用。

11.利用鍋內剩餘的油將其他食材煸炒2分鍾,使洋蔥的香味出來。

12.倒入甜酸醬一起拌炒到漿汁起泡。

13.最後倒入魚片拌炒均勻即可關火。

14.裝盤,一道甜酸可口,細嫩幼滑的甜酸魚上桌享用。

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