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黑涼粉怎麼煮好吃？

作者：zhang2 時間：2018-05-09 21:58:44 來源：大眾養生網

黑涼粉是夏天人們常吃的一種清涼綠色的小吃，黑涼粉對人體好處多多，吃起來清涼解毒，對夏天中暑有預防緩解的效果，還對感冒有防治作用，黑涼粉富含果膠以及纖維素，黑涼粉老少皆宜，強健體魄，黑涼粉怎麼煮其實很簡單的，黑涼粉怎麼煮好吃？接下來我們來看看吧。

黑涼粉怎麼煮好吃？

一.食材涼粉 (100克)，水 (2.5公斤)，糖適量。 二.過程1.先把涼粉倒到鐵盆裏，然後放去適量的水。2.用三根筷子攪拌均勻，攪拌時要注意看有沒有起坨的，一定要拌勻。3.鍋內放2.5公斤左右的水開火煮。4.水煮開後將攪拌均勻的涼粉倒入開水內，注意要一隻手不停的攪拌鍋內。5.攪拌至水發滾，然後倒到一個大的平盤裏。6.涼粉放冷後用水果刀橫豎劃成小方塊，然後倒入一個適當的容器裏，放入冰箱冷藏後加入適量的糖就可以食用了。

黑涼粉怎麼煮好吃？

三.注意事項黑涼粉是選用大自然草本植物仙草（涼粉草）以先進工藝提煉取液精製而成，產品具有仙草固有香味及清涼本性，清熱消暑，風味清香，是傳統風味純天然黑色食品。黑涼粉主劑是以天然仙草多糖為主要原料製成的，生產的冰膠為棕褐色柔軟固體，口感爽滑，有著特殊質地、咀嚼感和獨特天然芳香。涼粉冰膠不但能清熱利濕、涼血解暑，又可美容養顏、清涼解毒，對關節炎、高血壓、糖尿病、中暑、感冒等有療效作用。含豐富的果膠和纖維素，是種老少皆宜，家庭、旅遊的清涼綠色食品。

黑涼粉怎麼煮好吃？

1、蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用對於心血管病人很有好處；2、蜂蜜對肝髒有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑製作用；3、食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力；4、蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜂蜜，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用；5、蜂蜜能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做皮膚傷口敷料時，細菌無法生長；6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內)，可以幫助盡快進入夢鄉；

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