糙米用電飯鍋做起來是比較簡單的，隻要把米淘過以後，然後就可以放到電飯鍋裏，加入適量的水就可以製作了，糙米的營養價值比較高，還有豐富的膳食纖維，因為加工方式不同，所以說糙米保留了更多的營養價值，平時多吃一些糙米，不但能夠調理腸胃，還有一定的防癌抗癌的作用，對於身體是非常有好處的。
糙米飯用電飯鍋怎麼做一、洗米時用手輕揉且迅速將米攪動，連洗兩次即可，因為糙米的營養全在表皮，不可將表皮洗去。二、加水多寡與米之軟硬度有關，隻有煮白米：水與米的比例約1.0～1.2倍即可，但如以糙米及白米混合烹煮，則水量必須提高至1.3倍(以容量計算)。
還有另外一種煮法：
在煮糙米飯時，隻要在水中加冰塊，煮出來的米飯就可以和白飯一樣鬆軟好吃。方法是將原本要加的內鍋水的一半換成冰塊。舉例說，煮兩杯米時，原本放兩杯多的水，這時將一杯分的水放進冰箱冷凍，煮時再取出，加在內鍋裏一起煮。如此水溫和米的溫度都下降，煮的過程會變長，煮出來的米粒也就較膨鬆，好嚼了。
糙米的功效和作用1，可以治療胃腸功能障礙。2，可以促進血液循環，治療貧血，維護身體的既能。3，糙米可以有效防止身體吸收大量的有害物質，因此也有一定的防癌功效。4
斷了魘夢問#我是南方人自從到了北方很少見到人們吃白粥好像都是那種糙米煮的粥，我以前沒有吃過到了北方剛開始吃還不適應現在好多了，請問經常吃糙米煮粥有哪些功效？大眾
玫瑰與貓迷問#昨天晚上媽媽下班回來的時候，從超市帶回來一袋子糙米，說是打折促銷的，很便宜。早就聽說糙米的營養價值高，但是可惜的是家中的人都不會煮。請問，糙米怎麼
別無他想問#昨天逛超市的時候，偶然發現有賣糙米的，於是我很好奇的停下來看了一下，發現這糙米和大米不一樣呀。請問，糙米和大米的區別是什麼？大眾養生網小編解答：嚴格
我承受不起問#老公前陣子去北方出差帶了很多的糙米回來說是對身體非常的好，可是我們家裏都沒有做過這個東西也不知道該怎麼做，請問一般糙米怎麼做會更好吃一點？大眾養生
埋葬記憶問#最近我很喜歡吃粗糧和豆製品，我買了很多的豆製品，比如綠豆、黑米、小米、糙米等等，今天就做了糙米粥，想問糙米粥的功效是什麼？大眾養生網小編解答：糙米也
