砂鍋牛肉燉土豆的做法

作者:zhang5  時間:2018-06-03 12:58:29  來源: 大眾養生網

在天氣寒冷的季節大家都喜歡吃一些熱氣騰騰的飯菜,尤其在寒冷東北,砂鍋就成了大家非常喜好的一種做法,而且用砂鍋做菜比較保溫,菜也不容易涼,我們在飯店裏也經常能看到用砂鍋燉各種菜,熱氣騰騰的砂鍋燉菜會使人非常有食欲,但是從健康的角度來說,砂鍋菜並不宜常吃。

砂鍋牛肉燉土豆的做法

砂鍋牛肉燉土豆做法一

牛肉,土豆,食用油,薑片,生抽,紅酒,鹽,雞精,幹辣椒,蔥花在

1.牛肉切方塊,土豆洗淨去皮切塊。

2.鍋中燒水,水開後放入切好的牛肉煮變色,撈出瀝幹。

3.炒鍋熱油至5分熟,放薑片爆香,再加入牛肉塊翻炒至牛肉變色,同時烹入生抽,少許紅酒提味。

4.加入足量開水(沒過牛肉),放入幹辣椒,燒開後撇去浮沫。

5.將4中的牛肉連同湯汁一起倒入燉鍋,選擇自動檔,燉1小時左右至牛肉酥爛。

砂鍋牛肉燉土豆的做法

6.放入土豆塊,加蓋小火再燉30分鍾,至土豆變軟。

7.大火收汁,調入鹽和雞精,撒上蔥花裝飾即可。

小訣竅:

紅酒和牛肉是絕佳的搭配,在煎牛排,或者燉牛肉的時候放一點提味,會有意想不到的效果。2.燉牛肉的時候,鹽一定要在牛肉酥爛之後再加,否則燉出來的牛肉會特別柴。

砂鍋牛肉燉土豆做法 ?二

牛肉切方塊(不能過小,肉會縮水),入鍋加水燒漲去血水,撈出瀝幹.

土豆,胡蘿卜,洋蔥切塊,蔥切段,薑切片備用.

倒少量油在鍋裏,略煎土豆和胡蘿卜,盛起備用。

留油在鍋裏,下蔥薑蒜煸炒出香味,倒入牛肉炒至斷生,加紅糖,醬油,和一勺豆瓣醬及所有香料炒至牛肉上色,加清水莫過牛肉燒漲關火.

砂鍋牛肉燉土豆的做法

倒入砂鍋,加蓋小火燉2小時,燉至牛肉扒軟加入土豆,胡蘿卜,洋蔥再燉半小時使湯汁濃鬱,盛出撒少許蔥花即可.

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