夏天天氣炎熱，尤其進入三伏天，會感覺更熱。這時候就需要多補充水分，因為每天排汗比較多，身體會嚴重缺水。而木瓜幹是一種泡水的佳品，木瓜幹中含有大量的維生素和微量元素，可以補充人體的營養成分，與水溶解可以激發出更多的能量，多喝木瓜水可以美麗養顏，下麵給大家介紹一下。
1、清心潤肺 可燉食，冰糖燉木瓜可清心潤肺，醫治喉炎等疾患。
2、 延年益壽 木瓜在中國還有“萬壽果”之稱，多吃可延年益壽。
3、 嗬護秀發 以木瓜煎湯洗發，可增加頭發的光澤。《太平聖惠方》中記載：用木瓜浸油梳頭，可治“發槁不澤”。
4、 治療腳氣 木瓜洗腳可治腳氣水腫。有一個有趣的故事：安徽廣德有個叫顧安中的人，患嚴重的腳氣，筋急腿腫，不能行走，隻好乘船回家。在船行水中，他愁眉不展。心煩所至，無意中將兩腳擱在一包裝貨的麻袋上。下船時，他竟發現自己腫脹的腿已減輕，疼痛已消失。他十分驚奇，急忙問船家袋中裝的是何物？船家答是木瓜。顧安中回家後，即買來木瓜切片盛於袋中，每日將腳擱在上麵，不久，他患的腳氣腫病就痊愈了。這一記載說明了木瓜治療風濕痹痛確有效驗。
5、 貼敷外痔 木瓜還可用來貼敷外痔。 減輕潰瘍 若以木瓜汁擦在潰瘍皮膚上，可以使潰瘍麵加速愈合。
6、 抗菌抑菌 現代醫學還發現，木瓜中含有番木瓜堿，有麻醉中樞和抗阿米巴痢疾、抗腫瘤、抗菌和抗寄生蟲病等作用，對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用，還具有抗淋巴性白血病之功。
7、 促進消化 食用木瓜還有利於腸胃消化吸收。當你在宴席上，或在家庭用餐時，多食了些蛋類、肉類、牛奶，以及一些不易消化食物時，胃腸感到不舒適，吃些番木瓜後，胃腸不舒適狀況就會消失，個中原因就是番木瓜中的蛋白消化酶在起作用，這種酶素能消化蛋白，有利於人體對食物進行消化和吸收，因此有健脾消食之功。還有，吃了太多的肉食，脂肪會堆積在下半身，這時，吃些木瓜後，木瓜裏的酵素，會幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，讓肉感的雙腿慢慢變得更具骨感。
8、 淡斑潤膚 木瓜有均衡、強化青少年和孕婦期的荷爾蒙的生理代謝平衡,減輕臉部黑斑、色斑、青春豆的產生,可淡化已生成的色斑、黑斑、潤膚養顏。
