瘦牛肉怎麼做好吃呢

作者:wangyaqi  時間:2018-08-06 18:31:38  來源: 大眾養生網

牛肉在我國是非常受歡迎的,很多人都喜歡購買生牛肉進行製作,其實製作是需要技巧的,最難製作的就是瘦牛肉,常見的製作方法有燉和鹵或者是醬以及紅燒等等,瘦牛肉中脂肪的含量是很低,但是蛋白質含量卻非常的高,對人體的益處很大,適合很多人群食用,那麼瘦牛肉怎麼做好吃呢?

瘦牛肉怎麼做好吃呢

第一,瘦牛肉怎麼做好吃呢?  紅燒。牛腩是指帶有筋、肉、油花的肉塊,這隻是一種統稱。若依部位來分,牛身上許多地方的肉都可以叫做牛腩。國外進口的部分是以切成條狀的牛肋條為主(又稱條肉),是取自肋骨間的去骨條狀肉,瘦肉較多,脂肪較少,筋也較少,適合紅燒或燉湯。另外,在裏脊肉上層有一片筋少、油少、肉多,但形狀不大規則的裏脊邊,也可以稱作牛腩,是上等的紅燒部位。做紅燒牛肉的水量不要太多,僅和肉平行就可以了,在燉的時侯隻要保持小火不開蓋,幾乎不會少很多水的,而且最後裏麵的油脂也燉出來。記得一定要用小火哦,隻有小火才能讓肉入味,肉又不會太爛,軟中帶點嚼勁。

瘦牛肉怎麼做好吃呢

第二,燉牛肉怎麼做好吃?要使用熱水,不要加冷水。熱水可以使牛肉表麵蛋白質迅速凝固,防止肉中氨基酸外浸,保持肉味鮮美;旺火燒開後,揭開鍋蓋燉20分鍾以去處異味,然後蓋蓋,改用微火小開,使湯麵上浮油保持溫度,起到燜的作用;燒煮過程中,鹽要放得遲,水要一次加足,如果發現水少,應加開水;燉肉前一天,用芥末在肉麵上抹一下,燉肉前,用冷水洗掉,這樣不僅熟得快,而且肉質鮮嫩;將少許茶葉用紗布包好,放入鍋內與牛肉一起燉煮,肉熟得快,味道清香;加些酒或醋(1公斤牛肉放2-3湯匙酒或1-2湯匙醋)燉牛肉,也可使肉軟爛;在肉鍋中放幾個山楂或幾片蘿卜,既熟得快,也可除異味。燉牛肉一定要後放鹽(出鍋前30分鍾),因為先放鹽會讓牛肉發硬、發死。不要擔心後放鹽不能讓牛肉很好的入味,實際上隻要牛肉燉的不硬不死,隻需要15分鍾左右就可以入味了,切記這一點哦。

瘦牛肉怎麼做好吃呢

瘦牛肉怎麼做好吃呢?鹵牛肉。牛腱也可以算是牛腩的一種,筋肉多,油少,甚至全是瘦肉,不適合燉湯,更不適合紅燒。用來做鹵牛肉做適合。在鹵製之前先放在開水鍋中汆燙一下;鹵牛肉應鹵到七分爛時便熄火,鍋蓋不要掀開,待涼後放在冰箱中一夜,隔天拿出來切片,就可軟硬適中又入味了。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃