麻油怎麼熬製

作者:xiaona  時間:2018-11-15 08:13:26  來源: 大眾養生網

麻油是很常見的一種調味品,很多人平時喜歡在做菜的時候使用一些麻味,這樣菜品的口味就會變得非常的美味,其實麻油除了可以用作調味品之外,還具有保健的作用的,經常吃麻油的話,對人身體健康的好處是非常多的,麻油不僅可以治療痛風,預防風濕疾病,而且還可以調理腸胃,那麻油怎麼熬製呢?

麻油怎麼熬製

麻油怎麼熬製

將開水倒入花椒內,水與花椒的比例為1:1,水能浸濕花椒就行,浸泡時間大約1分鍾。經過開水的泡製,可將花椒中的麻味發揮的淋漓盡致

將浸泡花椒的水過濾掉,留花椒備用

香蔥切段﹑薑切片﹑蒜切塊,方便炸製完撈出

鍋燒熱,放入植物油,植物油與花椒的比例為3:1,這個比例做出來的麻油又香又麻,最適合做涼拌菜

放入蔥薑末,小火慢慢炸

炸製的過程,稍微翻動一下,使蔥薑蒜的香氣更充分的融入到油內,可使麻油吃起來又麻又香

麻油怎麼熬製

炸至蔥薑蒜微黃

倒入用水泡好的花椒

油中炸製5秒鍾

關火,利用油的餘溫將花椒中的麻味燜出來,這樣做出來的花椒不會糊,而且麻味十足

燜至油變涼,將麻油過濾出來。過濾好的麻油盛到幹燥密封的瓶子內,放冰箱,可食用一個夏季

過濾完麻油,剩下的花椒,不要扔掉,壓碎做花椒麵或者燉肉炒菜的時候放幾顆,一樣的美味

麻油的功效與作用

延緩衰老的功效與作用

麻油是將芝麻炸成的油,炸出來的純麻油含豐富的維生素E,具有促進細胞分裂和延緩衰老的功能。

保護血管的功效與作用

人體內的動脈血管壁上有沉積物,而麻油含有非常豐富的亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸,容易被人體分解,吸收和利用,以促進膽固醇的代謝,並有助於消除動脈血管壁上的沉積物。

麻油怎麼熬製

潤腸通便的功效與作用

有些人會有習慣性便秘,如果能在早晚空腹時,喝上一口麻油,能潤腸通便。

減輕煙酒毒害

有些人有抽煙習慣和嗜酒,特別是男性朋友,經常喝點麻油,可以減輕煙對牙齒、牙齦、口腔黏膜的直接刺激和損傷,以及肺部煙斑的形成,同時對尼古丁的吸收也有相對的抑製作用;而飲酒之前喝少量的麻油,則對口腔、食道、胃賁門和胃黏膜起到一定的保護作用。

保護嗓子的功效與作用

聲音嘶啞、慢性咽喉炎的人,需要能增強聲帶彈性,使聲門張合靈活有力,而喝麻油對聲音嘶啞、慢性咽喉炎有良好的恢複作用。

治療鼻炎的功效與作用

很多人患有慢性鼻炎,麻油可以減輕慢性鼻炎。用消毒棉球蘸取香油塗於鼻腔患處,有很好的效果。

麻油這個東西本身可以用作平常的飲食的佐料,特別是在做菜時,做出來的菜味道極其的棒,非常吸引人,麻油的功效與作用遠遠不止這個,其功效與作用還是很多的,既健康又營養,可以說是人們非常好的選擇,可以多嚐試吃它。

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