基圍蝦可以說是市麵上最常見的一種海產品,並且基圍蝦也是海峽中的一個類型。特別重要的一點是,基圍蝦之所以受到大家的歡迎,是因為在基圍蝦中它的肉質鮮嫩並且營養蛋白等含量也是很高的。而製作基圍蝦的方法也是比較簡單的,但是在製作新鮮基圍蝦的時候如何製作才會更好吃一些呢?
基圍蝦的做法之基圍蝦的營養價值
1、蝦中含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一,是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍,蝦肉和魚肉相比,所含的人體必需的氨基酸纈氨酸並不高,但卻是營養均衡的蛋白質的來源,另外蝦類含有甘氨酸,這種氨基酸的含量越高的話,蝦的甜味就會越高。
2、蝦肉和魚肉禽肉相比,脂肪含量很少,並且幾乎不含有作為能量來源的動物糖質,蝦中的膽固醇含量較高,同時含有豐富的能夠降低人體內血清膽固醇的牛磺酸,蝦含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分。
基圍蝦的做法之基圍蝦的食用方法
1、教你如何快速的去蝦線:蝦買回來後先清洗一下;將蝦的長須以及多餘的部分剪去;一般在蝦的第二指節處,用牙簽抽出蝦腸;將處理好的蝦再用清水清洗一下待用。
2、在烹調蝦之前,先用泡桂皮的沸水把蝦子衝燙一下,味道會更加鮮美。
3、海蝦屬於寒涼的陰性類食品,使用時最好與薑和醋等佐料共同食用,即能殺菌,又可以防止身體不適。
基圍蝦的做法,讓你的胃徹底折服
基圍蝦的做法一:白灼基尾蝦
主料:鮮基尾蝦500克,鮮嫩尖椒10克。
輔料:蔥30克,香菜20克,薑10克,醬油10克,白糖5克,味精1克。
製法:
1、將尖椒和15克蔥均切成細絲放入碗中,放入白糖和少許醬油,調成味汁;其餘的蔥和薑切片;香菜切成段狀。
2、把醬油、味精以及2杯開水一同放入鍋中,放入香菜段燒開,放入蔥片、薑片和基尾蝦,將水燒開之後,撈出基尾蝦,與味汁蘸食即可。
椒鹽基圍蝦主料:基圍蝦250克
調料:精鹽20克,味精1克,花椒麵約5克,幹細澱粉50克,料酒20克,精煉油1000克(耗50克)。
製作方法:
1、鍋置小火上,放入精鹽炒香,加入味精和花椒麵對勻成椒鹽味碟。
2、基圍蝦洗淨,放入少許的精鹽和料酒醃漬片刻,加入幹細澱粉裹均勻待用。
3、鍋置旺火上,燒精煉油至八成的油溫,投入基圍蝦炸直至色呈金黃。外酥內嫩時,將其撈出裝入盤內,撒上椒鹽即可食用。
基圍蝦的做法二:桑拿基圍蝦
材料:鮮活基圍蝦1斤,鵝卵石一堆,紗布以及燒烤架
調味:花雕酒,生抽,陳醋和蒜泥,薑泥以及麻油
做法:
1、用生抽,陳醋,蒜泥,薑泥以及麻油調好汁以備用。
2、將鵝卵石放在燒烤架上高溫加熱(需要達到的溫度至少要加熱40-60分鍾),將加熱好的鵝卵石連同燒烤架小心地取出。
3、將鮮活的基圍蝦全部倒到鵝卵石上麵,花雕酒一淋然後再用紗布蓋上大約一分鍾即可食用。
4、基圍蝦體內混合了花雕酒和鵝卵石的香味兒,要趁著熱吃,沾前麵調好的佐料,免得基圍蝦放在鵝卵石上的時間太久了,肉質會變老。