雞肉燉海帶

作者:yang  時間:2019-04-26 11:44:25  來源: 大眾養生網

雞肉燉海帶的做法是很簡單的,首先我們需要準備雞胸肉、海帶、黃豆以及蔥等,然後將雞胸肉進行切塊,然後雞肉進行焯水操作,焯水後的雞肉撈出來之後,在加入海帶黃豆煮開,在加入雞肉進行慢燉半個小時就可以食用了,是非常適合我們補充碘元素的一種湯類,而且海帶雞肉湯比較清淡,適合解渴。

雞肉燉海帶

主料

雞脯肉1200克

海帶800克

輔料

蔥段 10克

薑片 10克

調料

八角兩顆

鹽少許

牛肉粉10克

詳細步驟

1、整雞,去頭和屁股取前胸後背,切兩半,用清水洗幹淨。

2、冷水下鍋,撇去血沫。

3、焯燙後,將雞肉撈出,水倒掉。

雞肉燉海帶

4、湯鍋中倒入清水,水量可以沒過雞肉。大火燒開。

5、準備大料兩顆,蔥切段,薑切片,備用。

6、水燒開,將雞肉放入湯鍋中。

7、再次燒開,放入蔥段薑片和大料。

8、加蓋轉小火慢熬一個小時。

9、海帶。

10、用清水洗幹淨海帶。

11、1個小時後,用筷子插一下雞肉,很輕鬆插進去,就表示可以了。

雞肉燉海帶

12、把海帶切幾刀,放入雞湯裏。

13、調入鹽和牛肉粉,加蓋中火煮5-8分鍾,即成。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃