薏仁紅豆湯不僅散發出紅豆的清香，薏仁又有嚼勁，味道和口感都比較好，而且兩者結合，還能夠對人體發揮積極有效的作用。在一定程度上，還可以有效消除人體浮腫，排除人體有毒物質，對人體健康發展起到積極的功效。特別是對於女性朋友來講，還發揮美容養顏的效果。接下來就給大家講述如何做薏仁紅豆湯，以便你們能夠在家嚐試製作。
1.將顆粒飽滿的優質薏仁和紅豆分別淘洗幹淨後，放在水中浸泡。
2.在鍋中加入淘洗好的薏仁和紅豆，放入適量的水，大火煮沸後，再換成小火。
3.直至紅豆煮爛，再關火燜製幾分鍾左右即可盛出。
4.可根據自身喜好加入適量的蜂蜜或者冰糖，均勻攪拌後即可飲用。
適量地飲用薏仁紅豆湯，能夠有效去除人體浮腫，特別是對於易浮腫體質的朋友來講，比較適合飲用。而且，在一定程度上，還能夠對減肥起到積極有效的作用。有效排除人體有毒物質，促進腸胃蠕動，加快人體吸收和消化，有利於人體健康。
同時，在排出有毒物質的過程中，紅豆又對人體起到補氣血的作用，兩者結合，具有豐富的營養價值。不過也要適量地飲用，不能過量，特別是對於腸胃不好，或者體質比較差的朋友來講，過量飲用會引起人體腹瀉的現象，不利於人體健康發展。
以上就是關於薏仁紅豆湯的具體操作方法，食材簡單，方法不繁瑣複雜，能夠在家嚐試。每天可以堅持飲用適量的薏仁紅豆湯，對於女性朋友來講，還能夠有效起到美容養顏的功效，對人體發揮積極的作用，但一定要記住不要過量。
