補腎壯陽這個話題一直是成年男性人群中最為關注的，老話常說，吃什麼補什麼，因此很多人都認為吃豬腰對於補腎來說是十分有益的。可是這豬腰到底和什麼一起煲湯才是最補腎的呢？
一、山藥燉酥腰
食材：山藥適量，豬腰兩個，胡椒粉少許，清湯適量，香油少許，食鹽少許，蔥適量，薑適量、料酒少許
做法：
1、將準備好的山藥削皮，清洗幹淨後切成塊狀備用。
2、將豬腰裏的薄膜清除後，用清水清洗幹淨，並用菜刀將其兩麵切成細細的刀紋備用。
3、將切好的豬腰倒入沸水中焯一下，撈出瀝幹水分備用。
4、將蔥、薑切成蔥段、薑片備用。
5、取一幹淨砂鍋，將清湯倒入其中後，將豬腰、料酒、蔥段、薑片一起放入，大火燒開後，倒入山藥塊，並將其轉成小火燉製，直至山藥煮熟。
6、山藥煮好後，將裏麵的豬腰取出，切成片狀後繼續放入砂鍋中小火燉製，熟透後加入適量食鹽、胡椒粉、香油即可。
二、砂鍋燉酥腰
食材：豬腰三個、食鹽適量、蔥適量、薑適量、黃酒適量、鮮湯適量、胡椒粉少許，鮮湯適量
做法：
1、將準備好的豬腰裏薄膜清除後，用清水洗淨，再用菜刀將豬腰的兩麵細細劃上花紋。
2、將劃好刀的豬腰放入清水盆中浸泡兩個小時左右後，放入沸水中焯一下撈出備用。
3、將蔥切成蔥段備用。
4、將薑切成薑片備用。
5、把準備好的豬腰、蔥段、薑片、黃酒一起放入鍋中，注入適量清水開大火煮沸後，轉成小火煲至豬腰熟爛。
6、豬腰煮熟後將其撈出，切成厚片備用。
7、取一個幹淨的砂鍋，注入適量的鮮湯後，再將切好的豬腰片、蔥段、薑片、食鹽、黃酒一起放入鍋中，大火燒開後轉成小火燉製一小時左右後，將蔥薑撈出，放入適量胡椒粉即可。
