檸檬是大家在日常經常食用的一種水果。檸檬中富含有非常豐富的維生素c元素可以為人體所吸收，如果大家出現了腸胃不適，消化不良的問題，適當的食用一些檸檬還可以達到一個很好的促進消化的功效。檸檬也以其獨特酸甜的口味贏得了很多老少朋友們的一致好評，不過在選擇檸檬的時候，大家一定要注意盡量選擇一些顏色比較鮮黃的檸檬，口感和味道才會更好。
青檸檬好還是黃檸檬好的問題並沒有一個明確的回答。這兩種檸檬各有其各自的好處，如果大家出現了高血糖的問題，建議大家購買一些青檸檬，青檸檬泡水演越對改善自身出現的高血糖問題效果非常不錯，可以使自身的血糖值穩定在一個恒定的健康值狀態之下。如果很多朋友經常容易產生煩躁不安的情緒，經常熬夜加班進行工作，建議大家可以購買一些黃檸檬，黃檸檬泡水在減輕壓力方麵非常顯著，可以幫助自身擺脫煩躁的情緒。
青檸檬主要是用於調味，黃檸檬主要是直接食用。一般來說，選擇黃檸檬的人數要比選擇青檸檬的人數高很多，這是由於黃檸檬中富含的維生素c含量是非常高的，可以有效地滿足人體生長發育所需，同時適當的吃一些黃檸檬還能夠達到一個很好的美容護膚的效果，也可以有效的改善自身出現的上火的症狀。大家可以將黃檸檬直接切成片，加點蜂蜜倒入適量的水飲用，是一種非常不錯的享受。
不過大家一定要注意，如果自身存在胃潰瘍的症狀的時候千萬不要過多食用檸檬，可能會導致自身出現胃酸過多的情況，對自身的腸胃係統危害非常大。
