牛肉的營養價值很高,適當的吃一些具有提高免疫力的功效,牛肉裏麵的鈣質和鐵質都非常的豐富,具有補氣血和補鈣的作用,尤其在冬天的時候,適當的吃一些有很好的溫補的作用,具有提高抗病能力的效果,下麵我們就來了解一下小炒牛肉的做法,我們來看一下這方麵的內容。
準備牛肉質量,另外準備西芹、薯粉、胡椒粉,準備生抽、黃酒、鹽、蒜、薑、鮮辣椒。
先把牛肉清洗幹淨,然後切成絲,把切好的牛肉放入薯粉,放入鹽、黃酒、生抽和胡椒粉醃製五分鍾左右,這樣有助於牛肉更好的入味,吃起來更加的滑嫩,準備西芹,把西芹清洗幹淨以後切成絲備用。
紅辣椒切成細絲,把薑切成絲,把蒜切成末備用,鍋中放入適量的油,油要多一點,然後油溫比較高的時候,把牛肉放到鍋裏麵過一下油,然後撈出,過油的時間不能太長,避免導致牛肉變老。
鍋中留底油,放入薑絲和蒜末,炒出香味兒,然後把牛肉再次放入鍋中,連續的翻炒,然後撈出備用,鍋中剩少許的底油,放入西芹,放入紅椒絲,炒至斷生,然後再把牛肉放到裏麵,繼續翻炒均勻,加入少許的鹽,這樣小炒牛肉就做好了。
以上簡單的了解了小炒牛肉的做法,小炒牛肉的做法比較簡單,吃起來口感鮮嫩,營養價值很高,有很好的養生和保健的作用。