相信大家對酸奶並不陌生吧!作為奶製品的一種酸奶已經倍受人們的喜歡，而且它是老少皆宜的一種飲品，可以有效的幫助，我們腸胃蠕動增進自己的食欲，尤其是在比較炎熱的夏天喝酸奶是開胃的最好方法，那麼下麵我們就去了解一下如何在家自己製作美味的酸奶。
酸奶的主要原料還是純牛奶，因為它是通過發酵製作而成，在發酵的過程當中會產生一種酸性物質，這些就可以幫助我們起到開胃消化的作用，所以在平時的生活中大家都可以自己動手製作美味的酸奶。
主料
酸奶 適量
純牛奶 適量
方法/步驟
1. 酸奶1盒(哪一種都可以的。隻要不帶果粒的就行)純牛奶600克，糖15克。蜂蜜適量。
2. 把盒子和勺子要裝牛奶的器具，用開水燙一下，消消毒。
3. 把牛奶倒進奶鍋裏(嗬嗬。我家沒有。我就用小盒代替了)加上糖，稍煮一下，溫的就可以。
4. 把酸奶倒進煮好的牛奶裏，攪拌均。
5. 倒進盒子裏，封好。
6. 它們上麵寫著要保溫度代包起來，我家沒有。上次買東西包裝有這種泡代，我就用這個包了，也可以用厚些的衣服包起來，放到溫曖的地方。夏天八個小時就可以了，但東天，我做需要兩天時間。
7. 成品出來嘍，可以放點蜂蜜，味道也不錯哦。
END
實際上在生活中我們看到的各種各樣美味的食物，並不一定要在外麵購買，因為我們隻要掌握了，它的方法和技巧之後大家就可以自己在家製作，而在製作酸奶的時候建議選擇低脂牛奶，這樣子的酸奶就比較低更適合我們食用。
