如今男性不孕不育症越來越多，引起不育不孕的因素很多，譬如，環境的汙染，工作的壓力，不科學的飲食等都是引起男性不孕不育的重要因素，那麼男性朋友應該怎樣提高精子活力呢？
氣血兩虛型
症狀：精子活力低下，或精子死亡率40%;性欲淡漠，舉陽不堅;形體瘦弱，麵色萎黃，神疲乏力，食少腹脹，氣短便溏;心悸健忘，頭暈自汗。舌淡苔白，或舌質淡胖，邊有齒痕，脈沉細無力。
腎陽不足，精液寒凝型
症狀：精液不液化，或化而不全，內有凝塊或膠凍樣塊;陰囊及睾丸發涼或冷感;腰膝酸軟，畏寒肢冷。舌質淡苔薄白，脈沉遲或沉弦或細弱。
血瘀清淤，稠厚不化型
症狀：精液不液化，小腹及會陰部有固定性疼痛或隱痛;肝腫大或脾腫大。舌質紫暗，或有瘀點或瘀斑，脈澀。
腎氣不足型
症狀：精子活力低下，或死精子率40%;舉陽不堅，射精無力;早泄，遺精，性欲淡漠;腰膝酸軟，疲乏無力;頭暈耳鳴，畏寒肢;自汗淋漓，小便清長。舌淡苔白，脈沉弱。
濕熱下注型
症狀：陰莖溫熱弛長，勃起不堅;陰囊濕熱，口苦粘膩不爽，渴不欲飲;小便熱赤澀痛。舌質紅苔黃膩，脈滑數。
肝鬱血瘀型
症狀：精子死亡率高，或精子活力低下;會陰部或少腹刺痛;麵色灰黯，口唇色紫;胸脅脹痛，抑鬱善怒;耳鳴耳閉。舌質紫黯，脈弦，或澀滯不暢。
了解了這麼多保護精子的方法後，有不孕不育症的男性朋友們應該根據自己的情況適當的調理一下自己。
