番茄對男性前列腺保護很大

作者:養生專家  時間:2013-07-05 00:00:00  來源: 大眾養生網

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番茄對男性前列腺保護很大,番茄紅素可清除前列腺中的自由基,保護前列腺組織。

這種天然類胡蘿卜素主要存在於番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中,一個成年人每天食用100―200克番茄,就能滿足身體對番茄紅素的需要,而熟番茄更容易被人體充分吸收。

哈佛大學在1995年曾發表了一份針對4.7萬人長期追蹤的報告。

番茄對男性前列腺保護很大,報告中指出,每周吃10份以上番茄的人,患前列腺癌的幾率比一般人少了45%。所以,每天至少吃一個番茄是男人不錯的選擇。

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