探望病中的親朋好友時,除了自己要帶一些營養品外,大都會勸告臥床之人要多休息,多吃點“順口”的。“藥以祛之,食以隨之”,病床之上,食物若真的“順口”,的確有助身體的康複,反之卻會產生相反的作用,猶如雪上加霜。
胃潰瘍 胃潰瘍的形成是對胃黏膜的保護因素和損害因素的關係失調所致,某些食品和飲料本身就可以對胃黏膜起物理性或化學性的損害作用。因此,胃潰瘍患者的飲食主要是保證容易消化吸收。富於營養,並對潰瘍麵無刺激性,以牛奶、雞蛋、豆漿這些食品較適宜。胃潰瘍患者不宜進食含纖維素多的食品,原因在於含纖維素多的食品較為粗糙,對黏膜有損害作用,所以在進食蔬菜和水果時,應盡量做成湯,粥狀,以利吸收。在日常飲食中應避免過甜、過鹹、過熱、過冷的食物,以防止直接刺激潰瘍麵。
肝炎肝炎患者的飲食應掌握“三高一低”的原則,即高蛋白質,高熱量,高維生素和低脂肪。蛋白質能夠保護肝細胞,增強肝髒抵抗能力,所以在日常飲食中可以增加雞蛋、牛奶、豆製品的攝入量。病情嚴重或出現血氨偏高時,應根據情況控製或禁食蛋白質,待病情好轉後及時補充蛋白質含量。肝髒中存有肝糖原,對肝髒有一定的保護作用,因此對肝炎患者來說,多吃糖是很必要的,可以幫助受損的肝細胞及時修複和再生。另外,要食用新鮮的蔬菜、水果,提高維生素的攝入量,應戒酒,避免進食粗糙堅硬和刺激性的食物。
腎病 腎病患者的腎功能降低,沒有出現氮質血症時,可進食高蛋白飲食,出現氮質血症時,要限製植物蛋白質的攝入量,多供給動物蛋白質,如牛奶、蛋類、魚或瘦肉等。為保證體內有足夠的熱量,可以根據病情食用含糖和含適量脂肪的食品。腎病患者多有水腫,應控製鈉鹽的攝入,供給低鈉飲食,同時液體的攝入量也不宜過多,一般控製在每日500毫升左右。對於水腫較明顯的病人可以食用西瓜、冬瓜、赤小豆等,以利尿消腫。平時吃一些新鮮的蔬菜、水果,補充足量的維生素,促進細胞新生,提高對疾病的抵抗能力。
膽囊炎膽囊炎患者在進食時,最主要的是忌油膩、油炸食物,以控製脂肪的攝入量,又因為膽道疾患的形成與膽固醇代謝障礙有關,所以應給以低膽固醇飲食,少吃動物內髒、蛋黃、魚子等,多吃些富含蛋白質和糖類的食物,多食新鮮的蔬菜及水果,以保證有足夠的維生素。同時要注意少食多餐,促進膽汁的分泌和排泄。
冠心病冠心病係指冠狀動脈粥樣硬化,致使血管腔阻塞而引起心肌缺血的一種心髒病。在引起動脈硬化的三個危險因素(高脂血、高血壓、吸煙)中,高脂血居於首位。脂質進入人體後,容易在血管中沉積,特別是攝入量過多時,使血脂增高,血液黏稠度增高,血小板黏附性增強,局部血流緩慢,形成致病隱患。因此對冠心病患者來說,應以清淡食物為主,避免吃飽和脂肪酸高的食物,如肥肉、動物內髒、蛋黃、動物油等,減少食物中膽固醇的含量。做菜時應以植物油為主,因為植物油中的穀安醇能抑製小腸對膽固醇的吸收。另外,維生素有促進脂質代謝的作用。
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高血壓 在引起高血壓的幾種因素中,食鹽、體重超重是致病原因之一。因此對高血壓患者來講,飲食宜清淡,少食含鹽或膽固醇多的食物,如醃製品、動物內髒、動物油、蛋黃、肥肉等,要少食多餐,食量以不使體重超重為度,以減少心髒負荷。應戒煙酒,因為吸煙能使血管收縮,導致血壓增高。常吃些蔬菜、水果、海帶、紫菜、木耳等,這些食物能預防動脈硬化;芹菜、萵苣、荸薺能降低血壓,亦可經常食用。
貧血 貧血通常是指外周血中血紅蛋白濃度、紅細胞計數、紅細胞壓積低於同年齡和同性別正常人的最低值,其中以血紅蛋白濃度低於正常值最為重要。無論何種類型的貧血,提高患者的飲食質量都是不容忽視的,因為供給人體造血的原料多是從食物中攝取的,給予高營養的飲食能增強體質,提高抗病能力。日常飲食中注意吃些高蛋白和含鐵豐富的食物,如牛奶、雞蛋、魚類、瘦肉等。海帶、紫菜、木耳、香菇、動物肝髒等含鐵量較多,應提高攝入量,同時要保證維生素C的含量,因為維生素C能促進食物中鐵的吸收利用,對缺鐵性貧血患者大有好處。
平衡飲食是治病養生的關鍵,所謂食療就是用具有補益作用的食物來增強體質,使身體得到科學而全麵的營養,達到康複人體之功效。根據各種疾病的特點和個人的生活習慣,科學的調整膳食結構,可以增進食欲,促進消化,有利於人體各種生理機能的強壯和完善,且食療之品多性味平和,補益力和緩,是有百益而無一弊的。