茭白怎麼做好吃?

作者:養生專家  時間:2013-10-07 00:00:00  來源: 大眾養生網

因為茭白的營養價值豐富、味道鮮美等特點,逐漸被人們認可,所以關注茭白怎麼做好吃的朋友也越來越多,茭白的做法其實非常多樣化,以下是幾種較為受歡迎的做法介紹,一起來看看吧。

蔥油茭白

【原料】:茭白500克,大蔥50克,鮮薑15克,白胡椒粉5克,香油15克,精鹽10克,味精5克。

【製法】:

1.將茭白去皮,洗淨切絲,放入沸水中焯一下撈出控淨水分。

2.將大蔥、鮮薑洗淨切絲,放入小碗中,再撒上白胡椒粉,然後將燒至八成熱的香油倒在蔥、薑絲上。過片刻再放入精鹽、味精和少許水攪勻,倒入茭白絲中拌勻即成。

【特點】:茭白潔白如玉,味道香辣爽口。

翡翠茭白

【原料】:茭白500克,小蔥50克,香油30克,精鹽7克,味精1克,花椒1克。

【製法】:

1.將茭白去皮,切除老莖部分,然後順長切成0.8厘米厚的長片,再改刀切成8厘米長、0.8厘米見方的條,放入開水鍋內氽至剛熟即撈出瀝水,趁熱撒入精鹽攪勻待涼,盛入容器內。小蔥理去枯葉、須根、洗淨、切成蔥花,稍剁幾下,集中放於茭白的中心。

2.將鍋置於火口,放入香油燒至七成熱,下入花椒炸出香味,撈出花椒;將花椒香油澆在蔥花上,加入味精拌勻,裝盤即成。

【特點】:鮮香,脆嫩。

茭白炒雞蛋

【原料】:淨茭白150克,雞蛋150克,豬油50克,精鹽6克,味精2克,蔥花5克。

【製法】:

1.將茭白切成長3厘米、粗0.2厘米的絲。雞蛋打入碗內,加入精鹽2克、味精1克調勻。

2.將炒鍋放在旺火上,加入豬油,待油熱時,放入茭白絲煸炒幾下,放入精鹽,稍加湯汁,待湯汁幹,盛入碗內。

3.把炒鍋放在旺火上,倒入豬油,待油燒熱時,把雞蛋倒入鍋內,放入炒過的茭白,一同炒拌。待炒熟時,再淋上熟豬油,繼續翻炒數下,茭白絲和雞蛋鬆碎即成。

【特點】:茭白脆嫩,雞蛋鬆軟,清香。

茭白的食用方法非常多樣化,生食拌菜、醬製、醃製均可,也可製作罐頭;大家可以發揮想象,自主創新。

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