百合,光聽名字就知道這道菜肯定色、香、味俱全且營養價值極為豐富,白果就是人們常說的杏仁是黃色的,西芹是綠色,百合是白色,這三種顏色混合就是一道美麗的風景線,加上它們各自的營養價值;這不就是一道營養三色美食了嘛。下麵一起來看看它的做法。
原料:
百合、西芹、銀杏。
做法:
1、百合切去兩頭,剝開洗淨;
2、西芹去葉去筋切段;
3、銀杏在外殼剪口,入清水煮5分鍾後撈出浸入涼水,剝去殼和皮;
4、炒鍋燒熱後加入植物油,油溫至六成熱左右下西芹煸炒;
5、然後分別加入銀杏和百合,煸炒後調入鹽和雞精;
6、沿鍋邊加入少許清水,快速翻炒至百合顏色變成透明即可。