年輕時，充滿幻想，總覺得來日方長;而老了之後，才知道來日苦短。年輕時有個好胃口，但吃不到好東西;現在老了，有好吃的東西，卻沒有了胃口。瑞典有句名言：“我們老得太快，卻聰明得太晚”。聰明的老人，能認清形勢，放下包袱，激流勇退，一切從零開始，把過去忘掉，不要計較別人對自己的態度，更不去和人盲目攀比，常言說：“人比人，氣死人”。
不管達官貴人，還是億萬富翁，到頭來，也和老百姓一樣，都回歸自然，隻留下一把骨灰。無論成功與失敗，歡樂與痛苦，榮耀與羞辱，都逝如流水，隻有寧靜致遠。漠視金錢、享受、權力、地位、榮譽等等誘惑，隻要自己清清白白，問心無愧，就能吃得香，睡得穩，就能拋開失落，遠離傷感，活得自在，活得瀟灑，活得快樂，活得長壽。忘卻一切煩惱，安安穩穩過日子，平平淡淡就是福。即使經濟上不富裕，卻擁有內心的充實。
人到老年，能坦然地麵對自己的平凡生活。學會在現實中生活。在職務上戰士與將軍有很大距離，在財產上平民和富豪也有很大差別，但在人格上，是一律平等的，人本無高低貴賤之分，隻要在建設祖國的大廈中，我們追求過、奮鬥過，曾經盡過自己最大的努力，盡心盡力，問心無愧，就是做了貢獻，這就足矣，本來就不圖回報，沒有回報又何妨?高官不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興，高興就是快樂，快樂就是幸福。我們要會欣賞人生的夕陽美景。
青春年華雖然亮麗，但它會很快流逝。而“青春的心態”才能永遠伴隨我們一生。人到老年，不再有少年的狂妄，青年的浪漫，中年的忙碌，更多的則是對人生的回味，一生中曆盡了風風雨雨，嚐遍了甜酸苦辣，賞夠了春花秋月，飽經了升降沉浮，待到白發蒼蒼，回首往事，都會生出許多感歎。如果停留於感歎，鬱結於心，而不能進入感悟之境，就可能陷於“剪不斷理還亂”的困擾之中。從感歎到感悟，是一次飛躍，將“感歎”升華為“感悟”，需要寬大的胸懷，也需要超脫的智慧。
胸懷要變得像大海一樣寬闊，裝得下四海風雲，容得下百年恩怨。做到“有容乃大，無欲則剛”，“心底無私天地寬”。中國有許多善於感悟人生的智者，為我們留下許多開啟心靈的鑰匙。“悟己往之不諫，知來者之可追”，這是陶淵明“向前看”式的感悟。“後之視今，亦猶今之視昔”，這是王羲之“往後看”式的感悟。由於他們對人生有了感悟，才能擺脫世俗名利的困擾，安於“采菊東籬下，悠然見南山”的恬淡生涯。總之，自己要善於發掘人生樂趣，詩歌棋畫，興趣廣泛，珍惜良辰，欣賞美景，日子過得有勞有逸，有聲有色，瀟灑自如，怡然自樂。
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人到老年，更加明白，看人看事不像過去那麼簡單。世間之事並非黑白分明，在黑白之間往往有一係列模糊不清的中間顏色。人到老年，更加明白，自己的人生之路是自己走出來的，腦袋是長在自己的肩上，不必管別人說三道四。但丁說：“走自己的路，讓別人去說吧”。人到老年，更加明白，真金不怕火煉，隻要自己守身如玉，堅貞不屈，一切誣蔑、打擊、迫害、在曆史的長河中，都會煙消霧散，“莫道浮雲終蔽日，嚴冬過盡綻春蕾”。人到老年，更加明白，如何正確對待自己，並且學會了在漫長黑夜中，為自己點起一盞希望之燈。
人到老年，更加明白，衰老不是從年歲大了開始，而是從對生活的厭倦開始。真正可悲的，不是年歲的增大，而是希望的減少，希望少了，生活的動力就少了，歡樂和興趣自然也就少了。人老之後，失去了許多晉升的機會，和物質的享受，但萬萬不可失去希望和理想。失去希望和理想，就像大海航行，失去羅盤和舵手，就像黑夜裏走路，失去了指路明燈。
人到老年，更加明白，沒有完全合男人心意的女人，也沒有完全合女人心意的男人，家庭需要理解和愛心。有的人失去老伴，心情難受，人之常情，但讓不能死人拖住活人，活著的人要愉快地活下去，繼續享受人間的快樂。人到老年，更加明白，沒有一個十全十美的人，對人要寬厚和熱情，才能獲得愛情和友誼。人到老年，更加明白：天有陰晴，月有圓缺，人生也有苦樂，苦惱是難免的，苦惱往往是我們的欲望得不到滿足而造成的。
德國哲學家叔本華說："欲望是痛苦的根源”。如果我們能找出苦惱的根源，就可以避免苦惱，並且把苦惱轉化為快樂。快樂不是從天上掉下來的，而是靠我們自己去發掘，去創造。人生是有很多快樂的，如家庭、夫妻、朋友、聊天、互助、寬容、學習、電腦、運動、勞動、文娛、音樂、書畫、旅遊、棋牌、寵物、花鳥等等方麵都可以找到快樂，可謂快樂到處皆有，就看我們會不會尋找。在各種快樂中，知足常樂和助人為樂、是最重要的快樂泉源，知足是“最大的財富”，需求越少，快樂越多;奢望是“人為的貧窮”，奢望越多，幸福越少。身在福中要知福。
