對蝦的做法之菜葫蘆對蝦餃子

作者:養生專家  時間:2013-04-03 00:00:00  來源: 大眾養生網

對蝦的營養豐富,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。同時,對蝦的通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。 那麼對蝦的做法有哪些呢?在平時生活中我們如何做出美味又營養的對蝦呢?接下來小編就向大家介紹如何製作菜葫蘆對蝦餃子。

菜葫蘆對蝦餃子原料:對蝦、菜葫蘆、韭菜、帶膘豬脊肉、薑。

菜葫蘆對蝦餃子調料:油、鹽、生抽、味精。

菜葫蘆對蝦餃子做法:

1、豬肉切小丁,加生薑末和生抽醃製備用;

2、對蝦去頭去皮,取肉切丁備用;

3、韭菜洗淨瀝幹水分切碎備用;

4、西葫蘆瓜去皮,擦成絲,加少許鹽攪拌靜置5分鍾,然後盡量擠幹水分後剁碎,再次擠幹水分備用;

5、把以上備用的四種原料添加油、鹽和味精拌勻即可。

以上就是菜葫蘆對蝦餃子,這種對蝦的做法,美味而且營養,老少皆宜。對蝦特別適宜中老年人缺鈣所致的小腿抽筋者食用;適合孕婦和心血管病患者食用;適宜腎虛陽痿、男性不育症、腰腳瘙弱無力之人食用。

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