涼拌海帶絲的做法 怎麼做好吃

作者:養生專家  時間:2013-02-06 00:00:00  來源: 大眾養生網

海帶是生活中很多人常食用到的一種海產品,做法多種多樣,最常見的就是涼拌海帶絲的做法了,是不是經常吃呢?那麼大家知道如何做好吃嗎?下麵就來看看涼拌海帶絲的介紹吧。

材料

水發海帶300克,五香豆腐幹150克,水發海米50克,鹽、味精、醬油、香油、白糖、薑末各適量。

方法

1、將海帶洗淨,上鍋蒸熟,取出浸泡後切絲,裝盤待用。

2、將豆腐幹洗涼切成細絲,下開水鍋煮沸,取出浸涼後瀝幹水分,放在海帶絲上;海米撒在豆腐幹上麵。

3、碗內放入醬油、鹽、味精、薑末、香油、白糖、調拌成汁,澆在海帶盤內,拌勻即可食用。

涼拌海帶絲的做法很簡單,關鍵在於作料的投放上。涼拌海帶絲營養美味,清涼脆嫩,鹹鮮爽口,特別是在夏季最適合食用。

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