鰻魚是富含鈣質的水產品,經常食用,能使血鈣值有所增加,使身體強壯。鰻的肝髒含有豐富的維生素A,是夜盲人的優良食品。但由於人們對鰻魚的不了解,在鰻魚的做法上很生疏。在這裏小編就向大家介紹如何製作叉燒鰻魚。 以下就是具體步驟。
材料:
活鰻魚1條(重約750克),香芹10克。調料叉燒醬15克,排骨醬15克,麥芽糖15克,蒜蓉15克,老抽15克,味精5克,加飯酒10克,海鮮醬15克。
做法:
1、鰻魚宰殺,從腹部剖開取出內髒,洗淨後從背部入刀去骨,並切去頭、尾,製成淨鰻魚肉。
2、淨鰻魚肉用水漂洗後在鰻魚肉上打深1厘米、間距為1.5厘米的一字花刀,加叉燒醬、排骨醬、麥芽糖、蒜蓉、老抽、味精、加飯酒、海鮮醬醃漬12小時後放在陰涼處用冷風吹幹備用。
3、烤箱調至150℃,放入鰻魚烤10分鍾後取出,裝入鋪有錫紙的盤子中,用香芹點綴即可。
以上就是叉燒鰻魚的做法,希望可以給想吃鰻魚的朋友們帶來幫助。還要提醒大家,鰻魚在營養方麵惟一明顯的缺陷就是幾乎不含維生素C,吃鰻魚時應搭配一些蔬菜能彌補這個缺陷。