鮮嫩香甘的叉燒鰻魚

作者:養生專家  時間:2013-10-03 00:00:00  來源: 大眾養生網

很多時候我們在看到叉燒鰻魚圖片時,它那色澤紅亮的顏色,想想都會嘴饞。鰻魚富含多種營養成分,具有補虛養血、祛濕、抗癆等功效,是久病、虛弱、貧血、肺結核等病人的良好營養品。下麵我們就一起來看看鮮嫩香甘的叉燒鰻魚怎麼做。

材料:

活鰻魚1條(重約750克),香芹10克。調料叉燒醬15克,排骨醬15克,麥芽糖15克,蒜蓉15克,老抽15克,味精5克,加飯酒10克,海鮮醬15克。

做法:

1、鰻魚宰殺,從腹部剖開取出內髒,洗淨後從背部入刀去骨,並切去頭、尾,製成淨鰻魚肉。

2、淨鰻魚肉用水漂洗後在鰻魚肉上打深1厘米、間距為1.5厘米的一字花刀,加叉燒醬、排骨醬、麥芽糖、蒜蓉、老抽、味精、加飯酒、海鮮醬醃漬12小時後放在陰涼處用冷風吹幹備用。

3、烤箱調至150℃,放入鰻魚烤10分鍾後取出,裝入鋪有錫紙的盤子中,用香芹點綴即可。

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