外嬌裏嫩的椒鹽沙丁魚

作者:養生專家  時間:2013-06-05 00:00:00  來源: 大眾養生網

外嬌裏嫩的椒鹽沙丁魚

一、椒鹽沙丁魚的材料:

沙丁魚、青紅尖椒末、調料鹽、味精、糖、料酒、椒鹽、澱粉、花生油

二、椒鹽沙丁魚的做法:

1.沙丁魚處理幹淨,醃製味。

2.沙丁魚拍粉。

3.用六七成熱油將沙丁魚炸至金黃色。

4.炒香配料,再加沙丁魚炒勻即可。

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