鱔魚辣湯的做法

作者:養生專家  時間:2013-01-06 00:00:00  來源: 大眾養生網

黃鱔肉嫩味鮮。營養價值甚高。鱔魚中含有豐富的DHA和卵磷脂,它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分,而且是腦細胞不可缺少的營養。用鱔魚做的湯既鮮美又營養,那麼鱔魚湯的做法有哪些呢?下麵小編就向大家介紹一道鮮香爽口的鱔魚辣湯。

材料:

主料:鱔魚200克

做法:

1.鍋中放入雞湯,鱔魚湯各1碗;

2.燒開後放入鱔魚絲、雞絲、麵筋條,加入醬油、醋、蔥、薑、鹽;

3.燒好後倒入雞蛋成花,加入水澱粉勾芡;

4.開鍋後盛入碗中,加上胡椒粉、味精、麻油即成。

健康提示:

此湯菜常用於髒腑氣血虛弱、心悸、乏力、頭昏,以及關節、肌肉疼痛、風濕性關節炎等症。

食物相克:

鱔魚:鱔魚不宜於狗肉、狗血、南瓜菠菜、紅棗同食。

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