章魚綠豆煲蓮藕的做法

作者:養生專家  時間:2013-01-03 00:00:00  來源: 大眾養生網

章魚綠豆煲蓮藕

章魚綠豆煲蓮藕的做法中需注意的是:往蓮藕孔塞綠豆的時候,以滿不以“實”為原則,但不要硬塞,因為綠豆遇水膨脹,太多會逼爆蓮藕,菜肴就變得一塌糊塗了。

一、章魚綠豆煲蓮藕的材料:

章魚幹1兩,去皮綠豆約3兩,蓮藕一斤半,豬骨兩小塊,鹽油適量

二、章魚綠豆煲蓮藕的做法:

1、把蓮藕洗淨去皮,將去皮綠豆稍微浸泡一下,然後把章魚幹浸60~90分鍾,去衣。豬骨稍微煮一下,濾水備用。

2、將蓮藕的一端切開,把去皮綠豆塞進蓮藕孔中,然後再把切開的一端,拚回原位,用牙簽固定,防止綠豆流失。

3、把之前處理過的原料放在一起,煲煮60~80分鍾即可。煲好再下鹽、味精調味。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃