巧妙方法教您生食蘆薈

作者:養生專家  時間:2013-10-05 00:00:00  來源: 大眾養生網

巧妙方法教您生食蘆薈—大眾養生網

蘆薈是非常好的食品兼日用品,但很多朋友都對蘆薈的苦味心生畏懼。下麵小編就教您如何正確的生食蘆薈!

不少人相信直接生食新鮮蘆薈效果最佳,事實上就是生食去皮後的果凍部分效果就已很好。但許多人對蘆薈的苦味實在難以下咽,此時可將蘆薈放在開水中燙過,去除它的苦味後再吃。

做法:

1.準備一根肉厚而大的新鮮蘆薈葉,去刺剝皮後取出果凍部分

2.用熱水燙過後放在冷水中降溫,切成3毫米大小,加鹽及味精,再加少許生抽(醬油),喜歡甜味的可加入一點糖,就可直接食用

生食蘆薈的方法您學會了嗎?如果家裏有現成的蘆薈,就趕快去試試吧!

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