絲瓜是一種非常好的美容食物，絲瓜汁有美人水的美稱。特別是女性朋友，多吃絲瓜好處更多。下麵就一起了解一下吃絲瓜的好處有哪些。
1. 抗壞血病：
絲瓜中維生素C含量較高，可用於抗壞血病及預防各種維生素C缺乏症;
2. 健腦美容：
由於絲瓜中維生素B等含量高，有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康;絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能，能美容去皺;
3. 抗病毒、抗過敏：
絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯預防作用，在絲瓜組織培養液中還提取到一種具抗過敏性物質瀉根醇酸，其有很強的抗過敏作用。
絲瓜能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，由此可見，吃絲瓜的好處是很多的，建議大家多吃。
放肆的愛恨問#前幾天的時候，我去一個親戚家的時候，我發現她在喝絲瓜皮熬製的水，我還納悶呢，絲瓜皮的功效與作用有哪些？大眾養生網小編解答：絲瓜皮是大家都喜歡吃的一
〓泡沫的悲傷℡問#回老家的時候看到很多人都把絲瓜籽留下來了，洗幹淨晾曬著，絲瓜籽可以吃嗎？怎麼沒有聽說過絲瓜籽可以吃呢？大眾養生網小編解答：絲瓜籽是可以吃的。但
念而不忘問#在家裏做飯的時候，媽媽總讓我把絲瓜的籽留下來，說有時候會需要用，絲瓜籽到底有什麼作用和功效呢？可以吃嗎？大眾養生網小編解答：絲瓜籽最經典的作用是用於
由於黃瓜的形狀是圓柱體，把它放在案板上切的時候會容易滾動，所以切黃瓜絲要先把黃瓜切成兩半，然後再橫向切片，想要黃瓜絲越長，角度就要越斜，關鍵是要不斷練習才能把黃
逃不過宿命問#前兩天早上起來的時候就是比較的明顯的臉上長斑的症狀的，自己也是覺得比較的難看的，現在就是想要緩解的，聽說絲瓜水和黃瓜水都是具有祛斑的效果的，哪個是
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
