人工流產又被人們簡稱為人流，主要是指通過手術來終止女性懷孕，而且手法比較殘忍。利用負壓吸引術，將子宮內的胚胎吸出體外，還有就是利用鉗刮術將胚胎夾出來等。一般不小心意外懷孕了，人流是必然的選擇。在懷孕14周前是可以做人流手術的，之後就不能做了。而人工流產對於女性的身體來說傷害性是很大的，那麼到底手術後該怎麼補充營養呢?人工流產後吃什麼好呢?
人工流產女性要注重休息，因為這段時間是女性最虛弱的時候，如果護理不當，容易導致嚴重的後果，可能日後不法再正常懷孕了。那麼到底手術後該怎麼補充營養呢?人工流產後吃什麼好呢?
人工流產後吃什麼好
人流後一般有7-14天的出血的時間，但是也有提前或是推後的情況，如果說出現人流後出血時間較長或是出血量較多及出現腹痛等症狀的時候高度的考慮是人流不全的可能，需要及時來醫院就診明確診斷采取相應的處理措施。那麼，人流後吃什麼好呢?
流產後要多吃些營養豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。人工流產後半個月之內，應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量。此外，要保證補充足夠的鐵質，以預防流產後貧血的發生。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。
吃什麼好：
1.豆漿大米粥：豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗淨，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。占有和諧脾胃，清熱潤燥作用。適用於人工流產後體虛的療養。
2.雞蛋棗湯：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鍾即可。占有補中益氣，養血作用。適用於貧血及病後，產後氣血弱點的療養。
3.參芪母雞：老母雞1隻，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將屠殺去毛及內髒的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞境況，隔水蒸熟，分數次服食。具利於氣補血作用。適用於流產後的調補。
4.魚類中的鯉魚能促使子宮收攏。
專家溫馨提醒：
女性流產後身體比較虛弱，此時需要通過飲食來進行調理和補養。流產後的婦女不可過早參加體力勞動，否則，易落下“子宮脫垂”的病根。在生活方麵，應少洗頭、勿喝冷飲、衣物要保暖，預防著涼和感冒，使身體盡快恢複正常。
關於人工流產後吃什麼好呢這個問題，相信大家看完上麵的詳細介紹和專家的溫馨提醒，已經大致有所認識和了解了。其實人工流產後，女性的身體屬於虛弱的狀態，這個時候飲食是一個重要的環節，不能喝冷飲，不能洗頭，避免著涼，還有應該多補充蛋白質和豆類食物等。還有要注重休息，不要操勞過度。
