小寶寶健腦食譜 鮪魚蘋果糊

作者:養生專家  時間:2013-08-01 00:00:00  來源: 大眾養生網

鮪魚魚肉中脂肪酸大多為不飽和脂肪酸,所含氨基酸齊全,人體所需8種氨基酸均有,還含有維生素、豐富的鐵、鉀、鈣、碘等多種礦物質和微量元素,是現代人不可多得的健康食品。


小寶寶健腦食譜 鮪魚蘋果糊


製作方法:將鮪魚入水煮熟後壓碎。蘋果去皮磨泥,加少許水調勻米(麥)精,灑上碎魚肉一起拌勻。

哪些食物可以促進寶寶腦部發育?

養生食譜小編建議適量補充養腦食物,可使腦神經細胞活躍,增強思考及記憶力,促進智能發展。醫學的進步,許多研究已經幫父母確認,某些食物有助於頭腦的思考與學習。不隻是孩子,連大人都可以從聰明的食物中得到好處。

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