一旦身體出現一些疾病我們才能體會到疾病帶給我們的痛苦,身體出現疾病的時候我們一定要做好調整才能讓身體恢複的更好更快,尤其像陰虱病這樣常見的疾病我們要更加的重視,那麼患有陰虱病吃什麼比較好呢!
1.水果
吃水果的好處
是對身體有益的水果,能夠增強身體抵抗能力。
水果怎麼吃
可以每日餐後食用一個。
2.梨
吃梨的好處
生梨性寒味甘,有潤肺止咳、滋陰清熱的功效
梨怎麼吃
梨的吃法很多,比如生食、蒸、榨汁、烤或者煮水
3.葡萄
吃葡萄的好處
補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便,葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑,可抗衰老,並可清除體內自由基。
葡萄怎麼吃
可以作為餐後水果食用。
4.牛 初 乳
吃牛 初 乳的好處
可促進腸壁蠕動,幫助消化;常食有助於增強機體免疫功能。
牛 初 乳怎麼吃
可炒、燒、涮、拌、扒等,也可做湯和餡心。
5.黃瓜
吃黃瓜的好處
黃瓜含有豐富的營養,包括維生素C、胡蘿卜素和鉀,還含有能夠抑製癌細胞繁殖的成分。
黃瓜怎麼吃
從營養學的角度,是十分適合長期食用的蔬菜之一。
6.柑橘
吃柑橘的好處
柑橘含有豐富的鉀、B族維生素、維生素C及抗氧化成分、抗癌成分、抗過敏成分。還含有豐富的類黃酮、多酚、類胡蘿卜素等多種化合物群。具有很高的營養價值和食療保健作用。
柑橘怎麼吃
吃橘子前後1小時勿喝牛奶。忌與蘿卜、蟹、蛤蜊同食。與銀耳共食能滋陰補腎,除煩清神。柑橘皮與冬瓜皮煎水代茶,頻飲可清咽利喉,消腫利水。
7.新鮮蔬菜
吃新鮮蔬菜的好處
新鮮蔬菜含有豐富的維生素類物質及礦物質,如維生素B、C,胡蘿卜素、槲皮素、鈣、鎂等。維持人體內酸堿平衡,防癌抗癌都有一定益處。
新鮮蔬菜怎麼吃
將果蔬洗幹淨後,在沸水裏浸泡30秒鍾的時間。這樣既有效消滅了致病微生物,又避免了營養成分的破壞。所以對於食物的營養不隻是在食源上存在,更重要的是能被人體吸收、利用。
通過對陰虱病吃什麼比較好了解之後,我們知道飲食對疾病的恢複也是有很大的幫助的,所以在身體出現問題的時候也要做好調整,另外我們的身體不舒服時也要做好複查。