在我們的日常生活當中，有的時候身體一旦出現問題我們就會盲目的去選擇一些藥物治療，其實身體出現問題的時候我們不僅選要選擇藥物治療也要調整好日常的飲食習慣，下麵一起看一下假性高血壓吃什麼比較好。
1.苦瓜
吃苦瓜的好處
屬於寒涼性的食物，能夠降低高血壓水平，降低血糖以及血脂，從而高血壓的複發。
苦瓜怎麼吃
100g與排骨同燉食用。
2.青菜
吃青菜的好處
含有維生素比較豐富，對血管具有軟化作用，從而減少高脂血症以及高鈉血症對心血管的損傷。
青菜怎麼吃
150g清炒食用。
3.豌豆
吃豌豆的好處
含有不飽和的脂肪酸，且具有清熱解毒的作用，對心血管具有一個清刷作用。
豌豆怎麼吃
100g與排骨同燉食用。
食物對身體的調理作用是非常重要的，尤其是對假性高血壓吃什麼比較好的介紹了解以後，相信很多人能夠去結合實際情況去調整好飲食，另外要注意的是飲食不當也會導致病情加重的。
